Πικάντικα φαγητά στην εγκυμοσύνη: Tι πρέπει να γνωρίζετε

Παρασκευή, 05 Αυγούστου 2022

Δεν υπάρχει καμία επιστημονική μελέτη που να αποδεικνύει ότι το πικάντικο φαγητό μπορεί να επηρεάσει την υγεία της μητέρας ή την ανάπτυξη του εμβρύου. Ωστόσο, μπορεί κατά περιπτώσεις να δημιουργήσει κάποια παροδική δυσφορία στη μητέρα. Ας δούμε αναλυτικά:

Δυσπεψία

Η δυσπεψία είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της εγκυμοσύνης και ιδιαίτερα κατά το τελευταίο τρίμηνο της κύησης. Σε γυναίκες που αντιμετωπίζουν έτσι και αλλιώς προβλήματα δυσπεψίας, το πικάντικο φαγητό μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση.

Πρωινές ναυτίες

Οι πρωινές ναυτίες είναι ένα σύμπτωμα που ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το πικάντικο φαγητό μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα ή ακόμα και να προκαλέσει αίσθημα αποστροφής στην έγκυο.

Καούρες

Για τις γυναίκες που ήδη ταλαιπωρούνται από καούρες στην περίοδο της εγκυμοσύνης του, το πικάντικο φαγητό μπορεί να επιδεινώσει τα οξέα του στομάχου, άρα και το αίσθημα της καούρας.

Πικάντικα φαγητά στην εγκυμοσύνη & μύθοι

Υπάρχουν διάφοροι μύθοι που σχετίζονται με την κατανάλωση πικάντικου φαγητού στην εγκυμοσύνη. Παρακάτω οι πιο συνήθεις:

  • Η κατανάλωση πικάντικου φαγητού μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.
  • Η κατανάλωση πικάντικου φαγητού έχει συσχετιστεί με αποβολές και γενετικές ασθένειες.
  • Το πικάντικο φαγητό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την όραση του παιδιού.
  • Κάποιες γυναίκες έχουν συσπάσεις εξαιτίας της κατανάλωσης πικάντικου φαγητού.

 

banner

banner1220x365