Ξεβγάλετε το αλάτι
Το να αποφεύγετε να πλένεστε μετά τη θάλασσα για να μείνετε με την αίσθηση του αλατιού στο σώμα σας είναι λάθος. Με τον ήλιο το δέρμα σκουραίνει αλλά με το αλάτι και τον ξηρό αέρα σκληραίνει και αφυδατώνεται γρήγορα. Κάντε μπάνιο ή ντους με χλιαρό νερό χρησιμοποιώντας ένα ήπιο καθαριστικό αφρόλουτρο. Είναι απαραίτητο ο καθαρισμός του δέρματος να γίνεται με ήπιο τρόπο ώστε να μη διαταράσσεται το φυσικό προστατευτικό «λάδι» που διαθέτει η επιδερμίδα.
Ανακουφίστε την επιδερμίδα σας
Εφαρμόστε ένα after sun της επιλογής σας που θα αποτρέψει το ξεφλούδισμα, θρέφοντας και ενυδατώνοντας ακόμη πιο βαθιά το δέρμα σας. Απλώστε το προϊόν με κυκλικές κινήσεις σε όλο το σώμα, από τους αστραγάλους έως τους μηρούς και τους καρπούς των χεριών έως τους ώμους. Μη ξεχάσετε την περιοχή του λαιμού και της πλάτης, ενώ τέλος φροντίστε με ιδιαίτερη σχολαστικότητα τα χέρια και τα δάχτυλά σας.
Προθερμάνετε το after sun
ανάμεσα στα δάχτυλά σας έως ότου αποκτήσει την εσωτερική θερμοκρασία του σώματος. Με αυτόν το τρόπο θα μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματική της δράση.
Μάθετε τη δράση
που έχουν τα διάφορα συστατικά και μην αγοράζετε οποιαδήποτε after sun κυκλοφορεί. Επιλέξτε ένα με τα πιο σημαντικά καταπραϋντικά συστατικά, που αποδεδειγμένα μειώνουν τις φλεγμονές από την ηλιακή ακτινοβολία:
Χυμός αλόης: έχει εξαιρετικές ενυδατικές ιδιότητες και επιπλέον ενισχύει τη δραστηριότητα άλλων καταπραϋντικών ουσιών.
Χαμομήλι: Ηρεμεί και καταπραΰνει το δέρμα.
Πορτοκάλι: Περιέχει βιταμίνη C που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες,
Κουρκουμίνη: Η ουσία που δίνει στα μπαχαρικά το κίτρινο χρώμα τους, έχει γίνει γνωστή από το κάρυ αλλά χρησιμοποιείται σε φαρμακευτικά καταπλάσματα για την ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή.
Ψευδάργυρος: Βασικό μέταλλο που προστατεύει το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες. Επιπλέον, διεγείρει τη δημιουργία κολλαγόνου, ενισχύει τα αποτελέσματα των βιταμινών Α και Ε και καταπραΰνει από τον ερεθισμό που έχει προκληθεί από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.
Αλλαντοΐνη: Προέρχεται από ρίζα σύμφυτου και διατηρεί καταπληκτικές καταπραϋντικές ιδιότητες.
Πανθενόλη: Βιταμίνη του συμπλέγματος Β με διπλή δράση. Εκτός από το ότι καταπολεμά άμεσα τη φλεγμονή έχει και ιδιότητες που ελκύουν και συγκρατούν το νερό στο δέρμα.
Άλλες καταπραϋντικές ουσίες είναι το αγγούρι, το ροδάκινο, η λεβάντα, η ιτιά, η καλέντουλα και το φυτό γένους filipendula.
Προτιμήστε τα αγνά συστατικά
και τις βιταμίνες C και Ε που συμπεριλαμβάνονται σε μεγάλες ποσότητες μέσα σε κάθε επιτυχημένη φόρμουλα ενυδατικών προϊόντων και after sun, γιατί επιπλέον έχουν την ικανότητα να βοηθούν το δέρμα να αποκρούει τις σφοδρές επιθέσεις των ελευθέρων ριζών, αυτά τα άκρως ασταθή μόρια που καταστρέφουν τα κύτταρα όταν βρεθούν εκτεθειμένα στην ηλιακή ακτινοβολία.
Ενισχύστε την άμυνα τις επιδερμίδας σας εκ τω έσω.
Ο συνδυασμός ενυδατικού after sun και συμπληρωμάτων διατροφής ειδικά σχεδιασμένων για την ενυδάτωση ή την προστασία του δέρματος από τον ήλιο μεγιστοποιεί το αποτέλεσμα.
Μην χρησιμοποιείτε το περσινό after sun.
Αναζητήστε πάνω στη συσκευασία του την ένδειξη και τους μήνες που μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε. Έπειτα από αυτό το χρονικό διάστημα τα δραστικά συστατικά δεν θα είναι πια τόσο αποτελεσματικά
Βάλτε το after sun στο ψυγείο.
Έτσι θα διατηρείται φρέσκο και θα σας δροσίζει κάθε φορά που θα το απλώνετε στο σώμα σας.
