Wellness
Μια σημαντική ιατρική ανακάλυψη ήρθε στο φως, καθώς επιστήμονες εντόπισαν μια νέα, σπάνια ομάδα αίματος σε γυναίκα από τη Γουαδελούπη.
Η ατμοσφαιρική ρύπανση δεν επηρεάζει μόνο το σώμα μας. Nέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί να επιβαρύνει και την ψυχική μας υγεία. Πώς ακριβώς συνδέεται η ποιότητα του αέρα με το…
Η Τεχνητή Νοημοσύνη (AI) αναδιαμορφώνει ραγδαία πολλούς κλάδους της ιατρικής, συμπεριλαμβανομένης της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Στον τομέα της εξωσωματικής γονιμοποίησης (IVF), η AI εισάγει καινοτόμα εργαλεία που έχουν τη δυνατότητα να…
Η σωματική άσκηση έχει αποδειχθεί ότι παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της εγκεφαλικής υγείας, και το ποδήλατο αποτελεί μία από τις πιο προσιτές και ευχάριστες μορφές άσκησης.
Οι γλουτιαίοι μύες αποτελούν μια από τις πιο ισχυρές μυϊκές ομάδες του σώματος, παίζοντας κρίσιμο ρόλο στη σταθερότητα, την ισορροπία και την κινητικότητα. Ενδυνάμωση τους σημαίνει καλύτερη στάση σώματος, μειωμένο…
Ο μεσημεριανός ύπνος, γνωστός και ως «σιέστα», μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη, όπως βελτίωση της συγκέντρωσης, μείωση του στρες και αύξηση της ενέργειας. Ωστόσο, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην…
Η αυτοαπασχόληση δεν προσφέρει μόνο επαγγελματική ελευθερία και αυτονομία, αλλά φαίνεται να έχει και θετικές επιδράσεις στην υγεία, ιδιαίτερα στην καρδιά.
Ο ύπνος δεν είναι απλώς χρόνος ξεκούρασης, αλλά ένας κρίσιμος παράγοντας για τη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού και τη ρύθμιση του σωματικού βάρους.
Νέα μελέτη δείχνει ότι οι καρδιακές παθήσεις, τα εγκεφαλικά και ο διαβήτης σχετίζονται με πολλά περιστατικά άνοιας στις ΗΠΑ, με τον κίνδυνο να διαφέρει ανάλογα την περίπτωση.
Καθώς οι Πανελλήνιες εξετάσεις πλησιάζουν και το άγχος αυξάνεται, η σωστή διατροφή μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος. Επιλέγοντας τρόφιμα που προσφέρουν ενέργεια και βοηθούν στη διατήρηση της ψυχραιμίας, μπορείτε να…
