Wellness
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) είναι μια πολύ συχνή πάθηση του πεπτικού συστήματος, κατά την οποία τα περιεχόμενα του στομάχου “ανεβαίνουν” προς τον οισοφάγο. Αυτό προκαλεί ενοχλήσεις όπως κάψιμο πίσω από…
Το σουσάμι, αν και μικροσκοπικό σε μέγεθος, είναι ένας διατροφικός θησαυρός με μεγάλη ιστορία και σημαντικά οφέλη για την υγεία.
Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία μας, τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική.
Ο θηλασμός κατά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής προσφέρει πολύτιμη προστασία στο βρέφος, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό του σύστημα. Μεταξύ των πολλών ευεργετικών συστατικών του μητρικού γάλακτος, τα πλασματογόνα παίζουν…
Η γονιμότητα στις γυναίκες επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, τόσο βιολογικούς όσο και περιβαλλοντικούς.
Η επιβεβαίωση μιας εγκυμοσύνης αποτελεί καθοριστικό σημείο για κάθε γυναίκα που προσπαθεί να συλλάβει ή υποψιάζεται ότι διανύει τις πρώτες ημέρες κύησης. Παρότι η σύλληψη συμβαίνει σε κυτταρικό επίπεδο λίγες…
Το αβοκάντο δεν είναι απλώς μια διατροφική τάση, είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος για τη γυναικεία γονιμότητα. Πλούσιο σε καλά λιπαρά, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, μπορεί να υποστηρίξει την ορμονική ισορροπία και…
Η υπνική άπνοια, μια διαταραχή κατά την οποία η αναπνοή διακόπτεται επανειλημμένα κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορεί να έχει επιπτώσεις που ξεπερνούν την κόπωση και το ροχαλητό. Πλήθος ερευνών…
Τα μήλα είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, γνωστά για τη γεύση και τη θρεπτική τους αξία. Ανακαλύψτε 6 βασικά οφέλη τους για την υγεία, αλλά και πιθανούς κινδύνους…
Νέα επιστημονικά ευρήματα εντείνουν τις ανησυχίες σχετικά με τις επιπτώσεις των πλαστικών στην ανθρώπινη υγεία, με τους ειδικούς να προειδοποιούν ότι η έκθεση σε χημικές ουσίες που περιέχονται σε αυτά…
