Wellness
Ευχάριστα είναι τα νέα για όσους ακολουθούν υγιεινή διατροφή, ανεξάρτητα με το διατροφικό πρότυπο που επιλέγουν, καθώς σύμφωνα με νέα ανασκόπηση μελετών της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Harvard, κινδυνεύουν…
Τα σπαράγγια αποτελούν μια δημοφιλή διατροφική επιλογή, καθώς συνδυάζουν τη λεπτή γεύση με μια πληθώρα θρεπτικών συστατικών που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Ας δούμε αναλυτικά τα οφέλη…
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να ανακτήσουν τη δύναμή τους, σύμφωνα με μια νέα έρευνα, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Annals of Internal Medicine.
Το Σύνδρομο του Πίτερ Παν αφορά σε άτομα που δεν θέλουν ή νιώθουν ότι δεν μπορούν να μεγαλώσουν και κατ’ επέκταση αρνούνται ή δυσκολεύονται να αναλάβουν τις ευθύνες που αντιστοιχούν…
Για τους περισσότερους από εμάς, η καθημερινότητα είναι γεμάτη ευθύνες, υποχρεώσεις και φυσικά στρες. Πλέον, οι επιπτώσεις του μακροχρόνιου στρες στη σωματική και ψυχική μας υγεία είναι επαρκώς τεκμηριωμένες και…
Όσο πιο απαιτητικό σωματικά είναι το επάγγελμα ενός άνδρα, τόσο καλύτεροι είναι οι δείκτες γονιμότητας και συγκεκριμένα ο αριθμός των σπερματοζωαρίων του, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας έρευνας που…
Eπτά παράγοντες μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο που διατρέχουμε στο να εμφανίσουμε αργότερα άνοια στη ζωή μας, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας αμερικανικής επιστημονικής μελέτης. Ας δούμε αναλυτικά ποιοι…
Οι άνθρωποι που μιλάνε με κάποιο φίλο τους έστω και μια φορά την ημέρα, λέγοντας απλά τα νέα τους και υπενθυμίζοντας ότι τον σκέφτονται, είναι πιο ευτυχισμένοι και έχουν λιγότερο…
Τα σημαντικά οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης αποξηραμένων δαμάσκηνων για την υγεία των γυναικών που βρίσκονται σε εμμηνόπαυση φανέρωσε μια νέα έρευνα, η οποία δημοσιεύεται στο περιοδικό Food & Function.
Τα σημαντικά οφέλη της διατήρησης καλών διαπροσωπικών σχέσεων στη ζωή μας, φανερώνει μια νέα έρευνα που φέρει την υπογραφή επιστημόνων της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Κουίνσλαντ στο Μπρισμπέιν.…
