Όταν κατά τη διάρκεια της νύχτας ο ύπνος διαταράσσεται, η ικανότητα του εγκεφάλου να επεξεργάζεται πληροφορίες, να συλλογίζεται αποτελεσματικά και να διατηρεί τη συναισθηματική ισορροπία μειώνεται σημαντικά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βιαστικές, κακώς μελετημένες αποφάσεις και μία τάση για επικίνδυνες ενέργειες, όπως η αυτοκτονία και η ανθρωποκτονία, καθώς οι γνωστικοί πόροι που απαιτούνται για προσεκτική σκέψη και αυτοέλεγχο εξασθενούν.
Κατηγορία
Wellness
