Η υγεία των οστών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή μας. Τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση αλλά και ενίσχυση της οστικής πυκνότητας και προλαμβάνουν την οστεοπόρωση.
Κατηγορία
Wellness
