Η καθημερινή μας διατροφή βασίζεται στις συνθήκες της κάθε μας ημέρας και αυτό είναι κάτι που επιβαρύνει πολύ την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
Από τη μία οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας και από την άλλη η δύναμη της συνήθειας μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα να πέφτετε σε ορισμένες διατροφικές «παγίδες» και να μπλοκάρετε την προσπάθειά σας για αδυνάτισμα.
Ορίστε λοιπόν 5 συχνά λάθη που αυξάνουν το βάρος σας χωρίς να το καταλαβαίνετε.
Κατηγορία
Wellness
