Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουμε τις επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου και πόσο επιβλαβείς είναι για την επιδερμίδα μας, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες οπότε και η ηλιοφάνεια είναι μεγαλύτερη, η θερμοκρασία αυξημένη και οι περισσότεροι άνθρωποι βγαίνουν έξω και εκτίθενται στον ήλιο. Διαβάστε αναλυτικά κάποιες από αυτές.
Μαύρισμα
Το μαυρισμένο δέρμα μπορεί να είναι επιθυμητό αισθητικά από πολλούς ανθρώπους, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι αυτό το "μπρούτζινο" χρώμα που βλέπετε είναι το αποτέλεσμα του τραυματισμού της επιδερμίδας και συγκεκριμένα του ανώτερου στρώματος του δέρματος. Η έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV) επιταχύνει τις επιπτώσεις της γήρανσης και αυξάνει τον κίνδυνο για ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος. Για να προλάβετε τις βλάβες από τον ήλιο, χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο, όταν είστε σε εξωτερικούς χώρους.
Έγκαυμα α' βαθμού
Το ηλιακό έγκαυμα είναι η βλάβη του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Τα περισσότερα ηλιακά εγκαύματα οδηγούν σε έντονη ερυθρότητα, θερμότητα στην αφή, και ήπιο πόνο. Επηρεάζουν μόνο το εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Το ηλιακό έγκαυμα εμφανίζεται συνήθως μέσα σε λίγες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο και μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες έως εβδομάδες μέχρι να "ξεθωριάσει". Αναλγητικά όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφένη, οι κρύες κομπρέσες, η αλόη και οι ενυδατικές κρέμες μπορεί να μειώσουν τον πόνο και τη δυσφορία.
Είναι γνωστό πως σχεδόν τίποτα δεν μας προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία όσο το αντηλιακό. Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη για την επιδερμίδα μας 365 ημέρες το χρόνο, διότι οι ακτίνες UV που εκπέμπει ο ήλιος είναι παρούσες καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους και οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια στην πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Το θέμα της ηλιακής ακτινοβολίας δεν θα έπρεπε να μας απασχολεί μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες. Πολλοί από εμάς είτε ανήκουμε σε αυτούς που γνωρίζουν την σπουδαιότητα του αντηλιακού, είτε σε εκείνους που αψηφούν τον ήλιο θεωρώντας εαυτούς απρόσβλητους, κάνoυμε –κυρίως εν αγνοία μας- συγκεκριμένα λάθη, όσον αφορά στη χρήση της αντηλιακής κρέμας. Πέραν, λοιπόν, του προφανέστατου λάθους, που είναι να μην βάζετε καθόλου αντηλιακό, υπάρχουν πολλά άλλα σφάλματα, στα οποία πέφτουν ακόμα και οι πιο συνεπείς στην αντηλιακή προστασία. Διαβάστε τα σημαντικότερα λάθη και φροντίστε να μην τα επαναλάβετε, αφού μετά από αυτό το κείμενο, θα έχετε γνώση και δεν θα έχετε πια δικαιολογία.
