Είτε πρόκειται για τις ημέρες των γιορτών είτε για κάποια ξεχωριστή περίσταση, υπάρχουν στιγμές που δεν θα ακολουθήσουμε πιστά το διατροφικό μας πλάνο και θα φάμε χωρίς μέτρο. Εάν φοβάστε ότι μια βραδιά υπερβολικής κατανάλωσης φαγητού μπορεί να σας οδηγήσει αυτόματα στο να πάρετε βάρος, η επιστήμη έρχεται να σας ηρεμήσει.
Κατηγορία
Wellness
Οι ημέρες των γιορτών είναι μέρες που όλοι χαλαρώνουμε με το «κεφάλαιο» διατροφή και αφηνόμαστε στην απόλαυση των γιορτινών λιχουδιών. Γλυκά, αλκοόλ και μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού έχουν την τιμητική τους αυτή την περίοδο.
Κατηγορία
Wellness
