Το τι ώρα κοιμόμαστε και ξυπνάμε σχετίζεται με πολύ περισσότερες λειτουργίες απ’ ότι φανταζόμαστε, όπως για παράδειγμα με τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε το φαγητό και αντιλαμβανόμαστε το σώμα μας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που δημοσιεύεται στο JAMA Network Open, τα άτομα που πάσχουν από νευρική ανορεξία τείνουν να ξυπνούν νωρίς, σε αντίθεση με πολλές άλλες ψυχικές διαταραχές που συχνά συνδέονται με βραδινούς χρονοτύπους, όπως η κατάθλιψη και η σχιζοφρένεια. Η μελέτη διαπιστώνει επίσης, μια σύνδεση μεταξύ της νευρικής ανορεξίας και του αυξημένου κινδύνου αϋπνίας.
Όσο δεν κοιμόμαστε και το σκοτάδι απλώνεται, ο εγκέφαλός μας τείνει να κάνει αρνητικές σκέψεις, σύμφωνα με τα όσα καταγράφει νέα επιστημονική μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Network Psychology. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό συμβαίνει ακριβώς, επειδή δεν είναι προγραμματισμένος να μην κοιμάται τα μεσάνυχτα.