Η άσκηση είναι ένας βασικός παράγοντας για τη μείωση του λίπους στην κοιλιά, καθώς ενισχύει το μεταβολισμό και καίει τις θερμίδες.Σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα, η άσκηση είναι καλή για τη μακροπρόθεσμη υγεία σας.
Κατηγορία
Wellness
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στη επιστημονική επιθεώρηση Nutrients έρχεται να καταρρίψει τον μύθο που θέλει τους ξηρούς καρπούς να συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού μας βάρους, αποκαλύπτοντας ότι στην πραγματικότητα μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια λίπους στην κοιλιά.
Κατηγορία
Wellness
