Αν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε επιλέξτε την μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα κατά τις πρωινές ώρες, από τις 7 έως τις 9 π.μ., καθώς φαίνεται να συμβάλλει καθοριστικά στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, σύμφωνα με ανάλυση που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Εταιρείας Παχυσαρκίας «Obesity».
Κατηγορία
Wellness
