Βάσει των δεδομένων που υπάρχουν μέχρι σήμερα από το Νότιο Ημισφαίριο, αυτή η πληροφορία είναι κάτι που θα πρέπει να το έχουμε υπόψιν μας, σε ό,τι αφορά τις πληθυσμιακές ομάδες, στις οποίες αναμένεται να καταγραφούν τα πιο σημαντικά προβλήματα, αλλά και το πώς πρέπει ανάλογα να κινηθούν όσον αφορά την προφύλαξη αλλά και την αντιμετώπιση της γρίπης.
Σημειώνεται πως η γρίπη προσβάλει το 10% του πληθυσμού και τα άτομα που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες έχουν τις περισσότερες πιθανότητες για ανάπτυξη επιπλοκών από αυτή συνεπώς ο εμβολιασμός είναι το πιο σημαντικό μέτρο δημόσιας υγείας για τη γρίπη.
«Άτομα άνω των 60 ετών ή που έχουν άλλα προβλήματα υγείας, θα πρέπει στην περίοδο Οκτωβρίου και Νοεμβρίου να εμβολιαστούν, όπως και τα άτομα του περιβάλλοντος που ανήκουν στις ομάδες αυτές, π.χ. τα πολύ μικρά παιδιά», σημειώνουν οι ειδικοί. Τα άτομα αυτά δε, θα πρέπει να εμβολιαστούν «ώστε να περιορίσουμε όσο είναι δυνατόν και την εξάπλωση του ενδημικού κύματος, αλλά και τις πιθανότητες επιπλοκών και ανάγκης νοσηλείας σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας, κάτι που αντιμετωπίζουμε κάθε χρόνο στην περίοδο της εποχικής γρίπης», προσθέτουν οι λοιμωξιολόγοι.
Για την τόνωση του ανοσοποιητικού μας, οι ειδικοί αναφέρουν πως «η διατροφή όπως και η κατάσταση στρες, ο καλός ύπνος, η διατροφή, τα πολλά φρούτα και τα λαχανικά, η λήψη αντιοξειδωτικών ουσιών, είναι μερικοί παράγοντες που βοηθούν στο να έχουμε ένα ανοσολογικό σύστημα, το οποίο θα μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε οποιαδήποτε ίωση, όχι μόνο τη γρίπη αλλά και τις άλλες λοιμώξεις του ανοσοποιητικού μας συστήματος».
Επίσης θα πρέπει με την έναρξη της επιδημίας να αποφεύγουμε συγχρωτισμό σε κλειστό περιβάλλον όπου υπάρχουν πολλά άτομα, και ιδιαίτερα όταν υπάρχουν άτομα με συμπτώματα, όπως και επίσης και όσοι έχουν συμπτώματα γρίπης, τις ημέρες τουλάχιστον που υπάρχουν τα συμπτώματα να παραμένουν σπίτι.
