Η άσκηση είναι ένα από τα βασικά συστατικά της καλής υγείας και μακροζωίας και νέα ερευνητικά στοιχεία αποδεικνύουν πως η αεροβική άσκηση αντοχής (π.χ τρέξιμο, κολύμπι, κ.α) συνεισφέρει στην υγιή ζωή, στην τρίτη ηλικία.
Κατηγορία
Επικαιρότητα
