Όταν κατά τη διάρκεια της νύχτας ο ύπνος διαταράσσεται, η ικανότητα του εγκεφάλου να επεξεργάζεται πληροφορίες, να συλλογίζεται αποτελεσματικά και να διατηρεί τη συναισθηματική ισορροπία μειώνεται σημαντικά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βιαστικές, κακώς μελετημένες αποφάσεις και μία τάση για επικίνδυνες ενέργειες, όπως η αυτοκτονία και η ανθρωποκτονία, καθώς οι γνωστικοί πόροι που απαιτούνται για προσεκτική σκέψη και αυτοέλεγχο εξασθενούν.
Κατηγορία
Wellness
Σχεδόν οι μισοί ασθενείς με συμπτώματα μακρόχρονης COVID-19 εμφανίζουν μέτρια έως σοβαρή διαταραχή του ύπνου τους, ενώ σχεδόν όλοι νιώθουν μέτρια έως σοβαρή κόπωση, καταγράφει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Sleep».
Κατηγορία
Επικαιρότητα
