Γνωρίζετε ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση του σωματικού βάρους; Σύμφωνα με τα αποτελέσματα σχετικής μελέτης που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American College of Cardiology (JACC), η έλλειψη ύπνου προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη, οδηγώντας σε κεντρική παχυσαρκία.
Κατηγορία
Επικαιρότητα
