Ο λόγος για τους παραγωγικούς ανθρώπους που αποτελούν «περίπτωση μελέτης» για αρκετούς από εμάς που προσπαθούμε να καταφέρουμε να «χωρέσουμε» τις απαιτήσεις της μέρας μέσα στο 24ωρο και συχνά αδυνατούμε να τα βγάλουμε πέρα. Δεν χρειάζεται όμως, πανικός. Παρακάτω μοιραζόμαστε μαζί σας πέντε μερικές απλές συμβουλές που υιοθετούν οι παραγωγικοί άνθρωποι και που τους βοηθούν να ζουν μια πολύ δημιουργική ζωή:
#1.Ιεράρχηση των αρμοδιοτήτων και ολοκλήρωσή τους: Είναι πολύ σημαντικό όταν έχουμε να διαχειριστούμε πολλά πράγματα να ιεραρχούμε τις υποχρεώσεις μας και να ολοκληρώνουμε μια δουλειά, προτού καταπιαστούμε με την επόμενη.
#2. Πρώτα τα δύσκολα: Πολλές φορές το να δίνουμε προτεραιότητα σε εκείνη τη δουλειά που μας φοβίζει ή μας αγχώνει περισσότερο μπορεί να αυξήσει την παραγωγικότητά μας, καθώς η αίσθηση ανακούφισης που θα νιώσουμε όταν τελειώσουμε μαζί της, θα μας ανοίξει το δρόμο ώστε να κάνουμε κι άλλα πράγματα μέσα στη μέρα.
#3. Τακτικό πρόγραμμα ύπνου: Η διατήρηση μιας ρουτίνας ύπνου είναι πολύ σημαντική για να ξεκουραζόμαστε επαρκώς, ώστε να μπορούμε να αποδώσουμε και να ανταπεξέλθουμε επιτυχώς στον καθημερινό φόρτο εργασίας,
#4. Προσέχουμε και οργανώνουμε το διατροφικό μας πλάνο: Μέσα σε ένα φορτωμένο πρόγραμμα είναι πολύ σημαντικό να βρίσκουμε κενά για να τραφούμε σωστά, ώστε να πάρουμε την απαιτούμενη ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ανταπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις μας. Προετοιμάζοντας τα γεύματά μας κερδίζουμε πολύτιμο χρόνο και παράλληλα μπορούμε να ελέγχουμε τα «καύσιμα» που δίνουμε στον οργανισμό μας.
#5. Νους υγιής εν σώματι υγιεί: Αν και οι περισσότεροι από εμάς ψάχνουμε αφορμές για να αναβάλλουμε την προπόνηση στο γυμναστήριο, η αλήθεια είναι ότι οι παραγωγικοί άνθρωποι με φορτωμένο πρόγραμμα, πάντα βρίσκουν χρόνο για να φροντίσουν το σώμα τους και να θωρακίσουν την υγεία τους.
