Όλοι γνωρίζουμε τα σημαντικά οφέλη του ελαιολάδου στη διατροφή μας και τη συμβολή του στη διατήρηση της καλής μας υγείας. Ωστόσο, πόσο ενήμεροι είμαστε για τις χρήσεις και τις εφαρμογές του στο χώρο της ομορφιάς;
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο το καλοκαίρι μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο δέρμα και αυξάνει το οξειδωτικό στρες. Πέρα από την προστασία που μας προσφέρει το αντιηλιακό, μπορούμε να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας εκ των έσω, επιλέγοντας τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά.Ας δούμε λοιπόν ποιες τροφές μπορούμε να εντάξουμε στη διατροφή μας για να προστατευτούμε αποτελεσματικά από τις συνέπειες των βλαβερών ελεύθερων ριζών.
Το κολλαγόνο συμβάλλει θετικά στην υγεία του οργανισμού μας, παίζοντας καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της ελαστικότητας της επιδερμίδας, των οστών και των αρθρώσεών μας. Παράλληλα, μας προστατεύει από τη φυσική γήρανση, προάγοντας την υγεία των ιστών των οργάνων μας. Τέλος, τονώνει τα μαλλιά χαρίζοντας λάμψη και ελαστικότητα, ενώ συμβάλλει και στην ενδυνάμωση των νυχιών.
