Ο καφές είναι μια αγαπημένη συνήθεια για όλους μας. 'Ομως ανάλογα με το πώς προτιμάμε να τον πίνουμε, μπορεί να γίνει μια πηγή επιπλέον θερμίδων, επηρεάζοντας αισθητά το πλάνο της απώλειας κιλών μας. Ωστόσο, σε αντίθεση με την επικρατούσα άποψη ότι ο «μαύρος» καφές, δηλαδή χωρίς ζάχαρη και γάλα είναι η καλύτερη επιλογή για αδυνάτισμα, οι ειδικοί έχουν άλλη άποψη.
Κατηγορία
Wellness
