Σύμφωνα με τις συμβουλές που μοιράζεται ο Δρ. Φρεντερίκ Σαλντμάν στο βιβλίο του «Υγεία: Τα μυστικά της καλής ζωής», οι αγκαλιές, τα χάδια και το μασάζ αποτελούν έναν ευχάριστο και συνάμα αποτελεσματικό τρόπο για να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού μας, περιορίζοντας ακόμη και τη διάρκεια του κρυολογήματος, ενώ ταυτόχρονα συνιστούν έναν αποδοτικό τρόπο διαχείρισης του άγχους.
Κατηγορία
Wellness
