Mια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή μπορεί να καθυστερήσει τις επιδράσεις του γήρατος στην εμφάνισή σας, έχει όμως, και πολλαπλά οφέλη για τη συνολική σας υγεία, θωρακίζοντάς σας ενάντια στις καρδιαγγειακές παθήσεις, συμβάλλοντας παράλληλα, και στην πρόληψη του καρκίνου. Ας δούμε τις πιο δημοφιλείς αντιγηραντικές τροφές, που θα σας βοηθήσουν να μοιάζετε και να νιώθετε νεότεροι, προστατεύοντας παράλληλα την υγεία σας.
Τα αιθέρια έλαια εκτός από το μεθυστικό άρωμά τους που λειτουργεί χαλαρωτικά, συμβάλλοντας στη ψυχική μας ευεξία, είναι γνωστά και για την πλούσια δράση τους στον τομέα της ομορφιάς. Στις γραμμές που ακολουθούν θα αναλύσουμε τις ιδιότητες του ευκάλυπτου και τα οφέλη του για τα σώμα και την εμφάνισή μας.
Tο καλοκαίρι είναι ακόμη εδώ και με τις αποδράσεις σε ειδυλλιακούς προορισμούς, γεμίζουμε μπαταρίες, ώστε η νέα σεζόν να μας βρει ανανεωμένους, ευδιάθετους, γεμάτους νέους στόχους για την εποχή που ανοίγεται μπροστά μας. H ζωή όλων μας χρειάζεται έμφαση στην ουσία και στην ποιότητα. Όσο περισσότερη ποιότητα καταφέρουμε να δώσουμε στη ζωή μας, τόσο καλύτερα θα αισθανόμαστε και τόσο πιο δυνατά θα πατάμε στις δυσκολίες της καθημερινότητάς μας.
