Logo

Κατά τη διάρκεια του καύσωνα  είναι σημαντικό να προσέχουμε τι πίνουμε για να διατηρήσουμε σωστά ενυδατωμένο τον οργανισμό μας. Η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί γρήγορα σε υψηλές θερμοκρασίες, οδηγώντας σε καταστάσεις όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία.

Το Πάσχα πέρασε, αλλά τα αποτελέσματα των γευστικών «πειρασμών» που έχουν την τιμητική τους τις μέρες του Πάσχα είναι ακόμη εμφανή στο σώμα μας. Τσουρέκια, κουλουράκια, σοκολατένια αυγά, αρνί, πατάτες στο φούρνο είναι μόνο μερικές από τις διατροφικές «αμαρτίες» που απολαύσαμε. Eπιστρέφοντας στους ρυθμούς της καθημερινότητας, είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνουμε μια μικρή «αποτοξίνωση» του οργανισμού μας, η οποία θα μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από το πρήξιμο και το φούσκωμα των ημερών.