Το στέλεχος που ενοχοποιείται για τα περισσότερα κρούσματα στη χώρας μας είναι η γρίπη τύπου Α αν και έχουν καταγραφεί και κρούσματα τύπου Β.
Τα συμπτώματα της νόσου
Τα συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν ξαφνική έναρξη πυρετού, βήχα, συνήθως ξηρό, πονοκέφαλο, πόνους στους μυς και τις αρθρώσεις, πονόλαιμο και καταρροή. Ο βήχας μπορεί να είναι έντονος και να διαρκέσει δύο ή και περισσότερες εβδομάδες. Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ανακάμπτουν από τον πυρετό και τα άλλα συμπτώματα μέσα σε μία εβδομάδα χωρίς να χρειαστούν περαιτέρω ιατρική αντιμετώπιση. Ωστόσο, τα άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη. Για αυτό και συστήνεται κάθε χρόνο να εμβολιάζονται προληπτικά.
Οι ομάδες υψηλού κινδύνου
Στις ομάδες υψηλού κινδύνου ανήκουν οι έγκυες γυναίκες, τα παιδιά κάτω των πέντε ετών, οι ηλικιωμένοι άνω των 65, όσοι πάσχουν από χρόνιες νόσους όπως HIV/AIDS, άσθμα, καρδιαγγειακές και αναπνευστικές νόσους και σακχαρώδη διαβήτη, καθώς και ο άνθρωποι με αυξημένο κίνδυνο λόγω της έκθεση στον ιό όπως το προσωπικό των νοσοκομείων και των κέντρων υγείας.
Τι προτείνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας
Ο πλέον αποτελεσματικότερος τρόπος πρόληψης από τη γρίπη είναι ο εμβολιασμός με το αντιγριπικό εμβόλιο, το οποίο όταν χορηγηθεί σωστά και έγκαιρα, προφυλάσσει από τη μετάδοση του ιού της γρίπης, συμβάλλοντας στην προστασία από τις σοβαρές επιπλοκές καθώς και στη μείωση απουσιών από την εργασία και το σχολείο. Ο εμβολιασμός πρέπει να γίνεται ιδανικά πριν την έναρξη της περιόδου της γρίπης για να είναι πιο αποτελεσματικός μπορεί να γίνει και οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της περιόδου της γρίπης προκειμένου να παράσχει προστασία.
Τα μέτρα προστασίας για όλους είναι να:
- Αποφεύγετε την επαφή με ανθρώπους που είναι άρρωστοι.
- Αποφεύγετε να φέρνετε τα χέρια σας στο πρόσωπό σας και να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας-με αυτό τον τρόπο διευκολύνεται η είσοδος των μικροβίων στον οργανισμό σας.
- Φροντίζετε να καθαρίζετε και να απολυμαίνετε τις επιφάνειες του σπιτιού συστηματικά αν υπάρχει ασθενής στο σπίτι.
- Πλένετε τα χέρια σας συστηματικά.
Αν έχετε αρρωστήσει:
- Καλύπτετε το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε με ένα χαρτομάντιλο το οποίο μετά πετάτε και πλένετε τα χέρια σας.
- Πλένετε τα χέρια σας συχνά.
- Πίνετε άφθονα υγρά και να ξεκουραστείτε.
- Εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ευάλωτο (π.χ. λαμβάνετε ανοσοκατασταλτικά) ίσως χρειαστεί η λήψη αντιικών σκευασμάτων. Ιδανικά τα σκευάσματα αυτά χορηγούνται εντός 48 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
- Αντιικά σκευάσματα δίνονται και στα παιδιά που νοσούν με οδηγία παιδιάτρου.
- Δεν λαμβάνετε αντιβιοτικά, επειδή δεν δρουν ενάντια στους ιούς της γρίπης ή του κοινού κρυολογήματος.
Είναι σημαντικό να θυμάστε πως η γρίπη είναι μία απρόβλεπτη νόσος. Το γεγονός ότι κάποιος την «πέρασε ελαφρά» τη πρώτη χρονιά δεν σημαίνει ότι θα ισχύσει το ίδιο και τις επόμενες.
