Η σύνδεση της αϋπνίας με ασθενείς που νοσηλεύθηκαν με Covid-19 είναι ήδη γνωστή. Μια ομάδα επιστημόνων επιχείρησε να διερευνήσει το αν οι ήπιες λοιμώξεις θα μπορούσαν επίσης να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου και διαπίστωσε ότι το 76% των ατόμων που είχαν διαγνωστεί με Covid-19, αλλά δεν είχαν νοσηλευτεί ποτέ σε νοσοκομείο, εμφάνισαν αϋπνία. Μάλιστα, όσοι ήταν αγχώδεις ή καταθλιπτικοί φάνηκε να είναι πιο ευάλωτοι σε αυτή την επίδραση.
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο ή ξυπνούν πολύ νωρίς μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας επιστημονικής μελέτης που δημοσιεύθηκε στο ηλεκτρονικό τεύχος του περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology».
Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν σε κάποια φάση της ζωής τους πόνο στη μέση με τα αίτια του πόνου να ανιχνεύονται σε ποικίλους παράγοντες όπως τραυματισμοί, χρόνια προβλήματα στη μέση, έμμηνος ρύση, κ.λπ. Μια νέα έρευνα έρχεται να προσθέσει στις πιθανές αιτίες του πόνου στη μέση την αϋπνία και τις διαταραχές ύπνου.
Τα παιδιά που εμφανίζουν συμπτώματα αϋπνίας είναι πολύ πιθανό ότι θα συνεχίσουν να έχουν δυσκολίες ή διαταραχές ύπνου και ως ενήλικες, σύμφωνα με τα αποτελέσματα σχετικής μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Pediatrics» της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής. Σημειώνεται ότι πρόκειται για την πρώτη μελέτη του είδους της που παρακολουθεί σε μεγάλο βάθος χρόνου την πορεία της παιδικής και εφηβικής αϋπνίας.
Οι "κακές" συνήθειες που μας γερνάνε και υπονομεύουν την υγεία σας είναι σίγουρα η κακή διατροφή, η καθιστική ζωή, το κάπνισμα κ.α Αυτή θα ήταν τουλάχιστον η απάντηση των περισσότέρων, αν ερωτούνταν. Σαφώς αυτές οι βλαβερές συνήθειες επηρεάζουν και μάλιστα πολύ, τόσο την υγεία, όσο και τη διατήρηση της νεανικότητας.
Αυξημένο κίνδυνο όχι μόνο να μολυνθούν από τον κορωνοϊό, αλλά και να νοσήσουν πιο σοβαρά διατρέχουν όσοι ταλαιπωρούνται από αϋπνία, διαταραγμένο ύπνο και υπερκόπωση, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας διεθνούς επιστημονικής μελέτης σε υγειονομικούς.
Οι άνθρωποι που νιώθουν ότι ο ύπνος τους είναι κατακερματισμένος και δεν επαρκεί για να αντεπεξέλθουν στις υποχρεώσεις της ημέρας θα πρέπει να αναζητούν ιατρική βοήθεια.
Ένα προσχέδιο έρευνας, το οποίο μάλλον διέρρευσε και το δημοσίευσαν οι δημοσιογράφοι της βρετανικής εφημερίδας «Guardian», αναφέρει επικαλούμενο κυβερνητική οδηγία, ότι «λιγότερες από 7 ώρες ύπνου, βλάπτουν την ανθρώπινη υγεία». Μάλιστα με βάση αυτό το έγγραφο ενδεχομένως η βρετανική κυβέρνηση θα αναθεωρήσει τα στοιχεία σχετικά με τον ύπνο και την υγεία.
