H φράουλα είναι από τα αγαπημένα φρούτα μικρών και μεγάλων και άμεσα συνυφασμένο με το καλοκαίρι. Τα αποτελέσματα σχετικής έρευνας που δημοσιεύεται στο περιοδικό Nutrients, έρχεται να δώσει ένα επιπλέον κίνητρο στους λάτρεις της φράουλας, καθώς φανερώνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση φράουλας θα μπορούσε να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου άνοιας για ορισμένα άτομα μέσης ηλικίας.
Σχετική μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα σχεδόν 500.000 ενηλίκων, ηλικίας μεταξύ 38 και 73 ετών, φανέρωσε ότι τόσο ο πολύς όσο και ο πολύ λίγος ύπνος συνδέονται με χειρότερη γνωστική απόδοση και ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένου του άγχους και της κατάθλιψης. Αξίζει να σημειωθεί ότι η σταθερή ποσότητα ύπνου φάνηκε επίσης, να είναι ευεργετική, σύμφωνα με τον Guardian.
