Πολλοί άνθρωποι μετά τα 45 αρχίζουν να παρατηρούν περίεργα συμπτώματα που αφορούν τη μνήμη, όπως «διακοπές» και μπλακ άουτ. Και μολονότι, τα περισσότερα από αυτά συνηθισμένα και υποκρύπτουν προβλήματα γνωστικής λειτουργίας δεν παύουν να προκαλούν ανησυχία. Υπάρχει τρόπος, να ενισχυθεί η λειτουργία του εγκεφάλου;
Τα σημαντικά οφέλη της διατήρησης καλών διαπροσωπικών σχέσεων στη ζωή μας, φανερώνει μια νέα έρευνα που φέρει την υπογραφή επιστημόνων της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Κουίνσλαντ στο Μπρισμπέιν. Σύμφωνα με την εν λόγω αυστραλιανή επιστημονική έρευνα, οι μεσήλικες άνθρωποι που είναι ικανοποιημένοι από το δίκτυο διαπροσωπικών τους σχέσεων αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν πολλαπλά χρόνια προβλήματα υγείας σε μεγαλύτερη ηλικία.
Οι μεσήλικες άνθρωποι που κοιμούνται τακτικά λιγότερες από έξι ώρες το βράδυ, κινδυνεύουν περισσότερο να διαγνωσθούν με άνοια στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης που δημοσιεύεται στο περιοδικό Nature Communications, επιβεβαιώνοντας ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στη διάρκεια του ύπνου και στην πιθανότητα άνοιας.
