Όπως εξηγεί ο ειδικός, για τον γυναικείο πληθυσμό πέρα από τους παραδοσιακούς παράγοντες κινδύνου όπως η υψηλή χοληστερόλη, η παχυσαρκία και η υψηλή αρτηριακή πίεση, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων. Πιο συγκεκριμένα, οι γυναίκες θα πρέπει να έχουν κατά νου ότι ορισμένες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της εμμηνόπαυσης, του συνδρόμου ραγισμένης καρδιάς και των επιπλοκών της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης, να αυξήσουν τον κίνδυνο μιας γυναίκας για καρδιακή νόσο.
«Οι γυναίκες όλων των ηλικιών θα πρέπει να παίρνουν σοβαρά τις καρδιακές παθήσεις», λέει ο Δρ. Alur. «Πολλές γυναίκες τείνουν να υποβαθμίζουν τα συμπτώματά τους και να μην αναζητούν φροντίδα έως ότου έχει ήδη εμφανιστεί καρδιακή βλάβη και καταστεί απαραίτητη η επίσκεψη στο νοσοκομείο. Θέλουμε οι γυναίκες να κατανοήσουν τη σημασία του να ακούν το σώμα τους, να κατανοούν τι τους φαίνεται φυσιολογικό και να αναζητούν φροντίδα πριν τα συμπτώματα γίνονται σοβαρά». Ακολουθούν χρήσιμες πληροφορίες αναφορικά με την υγεία της καρδιάς και τις συμπεριφορές που μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακών παθήσεων.
- Η καρδιακή νόσος επηρεάζει γυναίκες όλων των ηλικιών
Ο συνδυασμός αντισυλληπτικών χαπιών και καπνίσματος ενισχύει τους κινδύνους καρδιακών παθήσεων κατά 20% στις νεαρές γυναίκες, σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία. Ο κίνδυνος αυτός αυξάνεται προϊόντος του χρόνου, καθώς οι γυναίκες γερνούν. Η ανθυγιεινή διατροφή, το μη φυσιολογικό σωματικό βάρος και η καθιστική ζωή είναι παράγοντες που οδηγούν σε απόφραξη των αρτηριών με την πάροδο του χρόνου. Μην αφήνετε την ηλικία σας να δημιουργεί μια ψευδή αίσθηση ασφάλειας!
- Προσοχή στον «παράγοντα» κληρονομικότητα
Δυστυχώς, η διατροφή και η άσκηση δεν μπορούν να εξαλείψουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Το οικογενειακό ιστορικό αποτελεί συχνά έναν επιβαρυντικό παράγοντα, ο ρόλος του οποίου δεν πρέπει να υποτιμάται, αλλά αντίθετα πρέπει να λειτουργεί ως «υπενθύμιση» για να μην αμελείτε τον ετήσιο καρδιολογικό σας έλεγχο.
Μάλιστα, η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία συνιστά να αρχίσετε να ελέγχετε τη χοληστερόλη σας στην ηλικία των 20 ετών ή νωρίτερα εάν στην οικογένειά σας υπάρχει ιστορικό καρδιακής νόσου. Είναι επίσης, σημαντικό να ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση.
- Γνωρίζετε ότι οι γυναίκες μπορεί να υποστούν έμφραγμα χωρίς προηγούμενα συμπτώματα;
Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, το 64% των γυναικών που πεθαίνουν ξαφνικά από στεφανιαία νόσο δεν είχαν προηγούμενα συμπτώματα.
Θα πρέπει να υπογραμμίσουμε στο σημείο αυτό ότι όταν οι γυναίκες εμφανίζουν συμπτώματα εμφράγματος/καρδιακής προσβολής, αυτά τα σημάδια συχνά παρερμηνεύονται, καθώς συχνά είναι ασαφή ή μπορεί να είναι δηλωτικά και άλλων παθήσεων. Να θυμάστε πάντα ότι ο καλύτερος σύμβουλος για την υγεία μας είναι πάντα ο ίδιος ο εαυτός μας. Εάν αισθάνεστε ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σας, εμφανίζετε ασυνήθιστα συμπτώματα για εσάς, μην περιμένετε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Η πρόληψη είναι πάντα προτιμότερη της θεραπείας!
