Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν μια από τις κυριότερες αιτίες θανάτου παγκοσμίως, με διάφορους παράγοντες να συμβάλλουν στην ανάπτυξή τους. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι οι αδερφές γυναικών που έχουν βιώσει επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιοαγγειακές παθήσεις αργότερα στη ζωή τους.
Η μητρότητα είναι ένα πολύ όμορφο ταξίδι, το οποίο φέρνει τεράστια χαρά και πληρότητα στη γυναίκα. Ωστόσο, οι σωματικές αλλαγές που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και το θηλασμό, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα της ζωής της. Το «Mommy Makeover» αποτελείται από ένα σύνολο επεμβάσεων, στόχος των οποίων είναι να ενισχύσουν τη θηλυκότητα του γυναικείου σώματος και να κάνουν τη γυναίκα να αισθανθεί και πάλι άνεση με τον εαυτό της.
Ο Πλαστικός Χειρουργός, Δρ. Ιωάννης Ζάγκος μοιράζεται μαζί μας όλες τις απαραίτητες πληροφορίες που μία γυναίκα πρέπει να γνωρίζει για ένα «Mommy Makeover» και απαντάει σε δημοφιλή ερωτήματα σχετικά με τη διαδικασία πραγματοποίησής του.
Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο στη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, συμβάλλοντας, μεταξύ άλλων, στην δυνατή όραση χωρίς γυαλιά, την ανάπτυξη του σώματος, την εύρυθμη λειτουργία του ανοσοποιητικού καθώς και στη λειτουργία του αναπαραγωγικού.
Περίπου μία στις δέκα γυναίκες που μολύνθηκαν με Covid-19 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τους, αναμένεται να αναπτύξει μακροχρόνια συμπτώματα Covid, σύμφωνα με τα αποτελέσματα σχετικής έρευνας που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Μητρικής-Εμβρυικής Ιατρικής.
Τα κάστανα είναι ένα ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο που ανήκει στη μεγάλη ομάδα των ξηρών καρπών. Κάποιοι τα κατατάσσουν στα «απαγορευμένα» τρόφιμα λόγω της θερμιδικής τους αξίας. Ωστόσο, καθώς περιλαμβάνουν βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά που είναι ωφέλιμα για τον οργανισμό μας, αναμφισβήτητα αξίζουν μια περίοπτη θέση στο διαιτολόγιο μας!
H διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς η κατανάλωση θρεπτικών τροφών είναι πολύ σημαντική για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού. Ωστόσο, κάποιες άλλες τροφές συνιστάται να αποφεύγονται. Συχνά, οι μέλλουσες μητέρες αναρωτιούνται για το αν η κατανάλωση ξηρών καρπών είναι ασφαλής κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, φοβούμενες τον κίνδυνο εκδήλωσης αλλεργιών. Θα πρέπει να διευκρινίσουμε ότι οι περισσότερες αλλεργίες ανακαλύπτονται κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής μας. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που μπορούν να εκδηλωθούν και αργότερα.
Η εφαρμογή θερμότητας σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος μπορεί να συμβάλλει στην ανακούφιση από πόνους και να χαλαρώσει τους σφιγμένους μυς. Για αυτό και πολλές γυναίκες κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης τους χρησιμοποιούν ζεστές κομπρέσες ή θερμοφόρες για να ανακουφιστούν από τις κράμπες και τους πόνους σε διάφορα σημεία του σώματος. Είναι όμως, ασφαλής η χρήση της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τον ρόλο της διατροφής στην ομαλή έκβαση της εγκυμοσύνης μελέτησαν επιστήμονες από τις Η.Π.Α., οι οποίοι κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες, που κατά τη σύλληψη του παιδιού, ακολουθούσαν μεσογειακή διατροφή, έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν προεκλαμψία και άλλες επιπλοκές στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.
Τον ρόλο του άγχους στην εγκυμοσύνη αναδεικνύει μια νέα επιστημονική μελέτη, σύμφωνα με την οποία, οι γυναίκες που έχουν άγχος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, γεννούν κατά μέσο όρο νωρίτερα σε σχέση με εκείνες που δεν έχουν. Η έρευνα υπογραμμίζει την ανάγκη οι γιατροί να ελέγχουν τις γυναίκες που διανύουν την περίοδο εγκυμοσύνης για τυχόν άγχος - και όχι μόνο για κατάθλιψη όπως γίνεται συχνότερα - κατά το πρώτο και τρίτο τρίμηνο της κύησης.
Δεν υπάρχει καμία επιστημονική μελέτη που να αποδεικνύει ότι το πικάντικο φαγητό μπορεί να επηρεάσει την υγεία της μητέρας ή την ανάπτυξη του εμβρύου. Ωστόσο, μπορεί κατά περιπτώσεις να δημιουργήσει κάποια παροδική δυσφορία στη μητέρα. Ας δούμε αναλυτικά:
