Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μία σοβαρή ψυχική κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό, προκαλώντας έντονα συναισθήματα θλίψης, άγχους και κατάθλιψης. Τα τελευταία δέκα χρόνια, η συχνότητα εμφάνισής της έχει υπερδιπλασιαστεί, γεγονός που αποδίδεται σε διάφορους παράγοντες.
Είναι αρκετά γνωστό, ότι το στρες επηρεάζει σημαντικά τόσο τις γυναίκες όσο και τους άνδρες, ωστόσο σύμφωνα με νέα έρευνα στους άνδρες ασκεί πολύ μεγαλύτερη επιρροή και έχει πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο στην καθημερινότητά τους.
Η διατροφή που συμβάλλει στην προστασία από τον καρκίνο ακολουθεί τα πρότυπα που ακολουθούνται για την μείωση του κινδύνου εμφάνισης κι άλλων χρόνιων ασθενειών, όπως ο διαβήτης και τα καρδιακά νοσήματα. Αν θα πρέπει να αναφερθούμε σε έναν περιορισμό που υπάρχει στη διατροφή, λειτουργώντας αποτρεπτικά για τον καρκίνο, είναι η σύσταση να αποφεύγεται το επεξεργασμένο κρέας και η κατανάλωση κόκκινου κρέατος.
Στην κορεάτικη κουζίνα, Κίμτσι (Kimchi) ονομάζεται κάθε ένα από τα παραδοσιακά πιάτα λαχανικών τουρσί και καρυκευμάτων που αποτελούν τα πιο διαδεδομένα ορεκτικά στη Βόρεια και στη Νότια Κορέα. Πέρα όμως από το γαστρονομικό ενδιαφέρον αυτού του πιάτου, οι επιστήμονες υπογραμμίζουν τα σημαντικά οφέλη που έχει για την υγεία μας. Αναλυτικότερα, μια νέα κορεάτικη μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση BMJ Open υποστηρίζει ότι η καθημερινή κατανάλωση του πικάντικου αυτού φαγητού μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της αύξησης του σωματικού βάρους.
Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του στόματος, του λαιμού και του οισοφάγου, ενώ η παχυσαρκία μπορεί να μην είναι ο μόνος παράγοντας σύνδεσης των τροφίμων αυτών με τον καρκίνο. Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα διεθνούς έρευνας που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Journal of Nutrition», με επικεφαλής την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ και τον Διεθνή Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο.
Την άμεση σχέση μεταξύ των υψηλών επιπέδων ινσουλίνης, που εμφανίζονται στους ασθενείς με παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2, και του καρκίνου στο πάγκρεας διαπιστώνει μια νέα μελέτη που φέρει την υπογραφή ερευνητών της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Cell Metabolism».
Tα σημαντικά οφέλη που έχει η διαβίωση σε περιοχές με πράσινο και χώρο για περπάτημα για τις γυναίκες, φανερώνει μια νέα μελέτη της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Columbia και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης.
Η απάντηση είναι «ναι», καθώς σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας βρετανικής επιστημονικής μελέτης που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition, τόσο ο πολύς όσο και ο λίγος ύπνος συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και συνδέεται με περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης παχυσαρκίας στο μέλλον.
Tον δρόμο για νέες αποτελεσματικές θεραπείες κατά της παχυσαρκίας «άνοιξαν» ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, οι οποίοι ανακάλυψαν τον ρόλο του κρίσιμου «άξονα RELMalpha–ηωσινόφιλων–μακροφάγων» που λειτουργεί στα θηλυκά ως ασπίδα κατά της παχυσαρκίας και της φλεγμονής που προκαλείται από τη διατροφή.
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Science Translational Medicine υποστηρίζει ότι η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού στις γυναίκες που φέρουν μεταλλάξεις των γονιδίων BRCA. Την ίδια στιγμή, η έρευνα φανερώνει ότι η απώλεια βάρους και η χρήση φαρμάκων που βελτιώνουν τη μεταβολική υγεία, μπορούν πιθανώς να περιορίσουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού σε αυτή την ευπαθή ομάδα.
