Σαφή συσχέτιση ανάμεσα στο χαμηλό κοινωνικοοικονομικό επίπεδο και στον κίνδυνο ψυχικής διαταραχής, φανερώνουν τα αποτελέσματα μιας νέας φινλανδικής επιστημονικής μελέτης, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό επιδημιολογίας «Journal of Epidemiology & Community Health».
Αν και το τρέξιμο θεωρείται μια πολύ σημαντική μορφή άσκησης με σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, υπάρχουν περιπτώσεις που να μπορεί να γίνει «εθιστικό». Συγκεκριμένα, ένας στους τέσσερις δρομείς εμφανίζει σημάδια εθισμού. Αυτό σημαίνει ότι προτιμά να τρέχει αντί να περνά χρόνο με τα αγαπημένα του πρόσωπα και όταν δεν μπορεί να τρέξει, νιώθει συμπτώματα στέρησης.
Tη συσχέτιση της χρήση μιας συγκεκριμένης κατηγορίας φαρμάκων και της εκδήλωσης βίαιης συμπεριφοράς εξέτασε μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και το ιατρικό Ινστιτούτο Καρολίνσκα του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης, σύμφωνα με τους οποίους οι άνθρωποι που καταναλώνουν βήτα αποκλειστές ή αναστολείς εμφανίζουν χαμηλότερα ποσοστά βίας.
Τα ευεργετικά οφέλη της επαφής με τη φύση στη ψυχική υγεία των ανθρώπων καταγράφουν τα αποτελέσματα μιας νέας επιστημονική έρευνας από Φινλανδούς επιστήμονες, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση επαγγελματικής και περιβαλλοντικής ιατρικής, «Occupational & Environmental Medicine».
Τα ευεργετικά οφέλη της γονικής άδειας στη ψυχική υγεία των γονιών και ιδίως των μητέρων καταγράφει μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη, η πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι σήμερα, η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό «The Lancet Public Health».
Οι άνθρωποι που είναι «εθισμένοι» στις ειδήσεις, έχοντας διαρκώς την ανάγκη να ενημερώνονται για τα τελευταία νέα και εξελίξεις, τάση η οποία ενισχύεται από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, είναι πιθανότερο να πάσχουν από στρες, άγχος και από άλλα σωματικά προβλήματα υγείας, δείχνει μια νέα αμερικανική έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Health Communication».
Γελάτε, πηγαίνετε στη δουλειά σας, όλα είναι σε τάξη στο σπίτι σας, νιώθετε δραστήριοι και φαινομενικά όλα κυλούν ήρεμα. Υπάρχουν όμως, και στιγμές που έρχονται ξαφνικές εναλλαγές στη διάθεσή σας και ξεσπάσματα που μαρτυρούν ότι πίσω από την φαινομενική νηνεμία κάτι κρύβεται.
Μπορεί τα χρήματα να προσφέρουν λύσεις σε πολλά προβλήματα, όμως σίγουρα δεν αποτελούν τα βασικά συστατικά της ευτυχίας, τουλάχιστον σύμφωνα με τα αποτελέσματα σχετικής έρευνας του φημισμένου London School of Economics and Political Science (LSE), τα οποία καταδεικνύουν την ύπαρξη συντρόφου και την καλή ψυχική υγεία ως θεμελιώδεις λίθους της ευτυχισμένης ζωής.
Τα οφέλη των διακοπών για την ψυχική μας υγεία, έχουν καταγραφεί από σχετικές μελέτες, με τη μείωση του στρες, τη βελτίωση της διάθεσης και την αύξηση της δημιουργικότητας να συμπεριλαμβάνονται στη λίστα των θετικών επιδράσεων. Ωστόσο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα σχετικής μελέτης, ακόμη κι ο απλός προγραμματισμός ενός ταξιδιού μπορεί επίσης, να κάνει θαύματα για την ψυχική μας κατάσταση.
Αυξημένο κίνδυνο κατά 60% να διαγνωστούν με κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα εντός ενός έτους από την νόσησή τους είχαν όσοι πέρασαν Covid-19, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη, η πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι σήμερα, επισημαίνει ότι η ψυχική υγεία όσων αρρώστησαν από κορωνοϊό, είτε βαριά είτε ήπια, πρέπει να θεωρηθεί ζήτημα προτεραιότητας και μάλιστα σε βάθος χρόνου.
