Σύμφωνα με μία νέα έρευνα, το ξενύχτι το οποίο συνδέεται κατά βάση με κόπωση, εξουθένωση και εκνευρισμό, πλέον υποστηρίζεται ότι έχει δυνατότητα να εμποδίσει τα συμπτώματα κατάθλιψης ακόμα και για αρκετές ημέρες.
Οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν προβλήματα μνήμης στη μέση ηλικία, όπως φανερώνουν τα αποτελέσματα σχετικής έρευνας που δημοσιεύθηκε στο ηλεκτρονικό τεύχος του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology».
Πολλοί άνθρωποι μετά τα 45 αρχίζουν να παρατηρούν περίεργα συμπτώματα που αφορούν τη μνήμη, όπως «διακοπές» και μπλακ άουτ. Και μολονότι, τα περισσότερα από αυτά συνηθισμένα και υποκρύπτουν προβλήματα γνωστικής λειτουργίας δεν παύουν να προκαλούν ανησυχία. Υπάρχει τρόπος, να ενισχυθεί η λειτουργία του εγκεφάλου;
Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Frontiers in Neuroscience, υπάρχουν ορισμένες μυρωδιές που θα μπορούσαν να λειτουργήσουν ενισχυτικά στη μνήμη σας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ποιες είναι αυτές;
Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που την εντοπίζουμε σε τροφές όπως το σιτάρι, το κριθάρι, η σίκαλη και άλλα δημητριακά, ενώ μάλιστα προστίθεται και σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα. Πρόσφατη μελέτη φανέρωσε ότι η γλουτένη του σιταριού μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στον εγκέφαλο ποντικιών.
H καθημερινή κατανάλωση φραουλών συνδέεται με βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και αυξημένη αντιοξειδωτική ικανότητα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης, η οποία παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «Nutrition 2023» στη Βοστώνη.
Ο πρόωρος τοκετός, πριν την 34η εβδομάδα της κύησης, συνδέεται με χαμηλότερους βαθμούς των εφήβων στα μαθηματικά και στη γλώσσα, σε σχέση με τους συμμαθητές τους που είχαν γεννηθεί μετά από 40 εβδομάδες εγκυμοσύνης της μητέρας τους, δείχνει μια νέα μεγάλη δανική επιστημονική μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό British Medical Journal (BMJ).
Όσο πιο ευφυής είναι ένας άνθρωπος κατά τη διάρκεια της ζωής του, τόσο πιο ανέπαφη θα παραμείνει η εγκεφαλική του λειτουργία με την πάροδο του χρόνου. Παράλληλα όμως, υπάρχουν και τρόποι, όπως η συνεχής μάθηση, που μπορούν να μας βοηθήσουμε να επιβραδύνουμε τη γνωστική έκπτωση που επέρχεται με το γήρας. Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα σχετικής μελέτης που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό «Psychological Science», της πρώτης στο είδος της που εξετάζει την επίδραση της εκμάθησης στη γνωστική έκπτωση σε μετέπειτα στάδιο της ζωής.
Η νόσος Αλτσχάιμερ φαίνεται να επηρεάζει και τα δελφίνια, όπως φανερώνουν τα αποτελέσματα σχετικής μελέτης, η οποία δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση «European Journal of Neuroscience».
Οι εγκέφαλοι των εφήβων μετά την πανδημία της COVID-19 εμφανίζουν σημάδια πρόωρης γήρανσης, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας επιστημονικής μελέτης, η οποία κατέγραψε παράλληλα και την άσχημη κατάσταση της ψυχικής τους υγείας.
