Οι ερευνητές μάλιστα παρατήρησαν, ότι όσο περισσότερα δέντρα, πουλιά, φυτά και ποτάμια υπάρχουν, τόσο καλύτερη είναι και η ψυχική μας υγεία. Βιώνουμε δηλαδή θετικά συναισθήματα, τα οποία μπορούν να διαρκούν έως και οκτώ ώρες μετά την επιστροφή μας από ένα πλούσιο σε φύση μέρος.
Ο συγγραφέας της μελέτης Ryan Hammoud, βοηθός ερευνητής στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής, Ψυχολογίας και Νευροεπιστήμης του King’s College London αναφέρει «Τα αποτελέσματά μας υπογραμμίζουν ότι προστατεύοντας και προάγοντας την ποικιλομορφία της φύσης μπορούμε να μεγιστοποιήσουμε τα οφέλη της φύσης για την ψυχική υγεία».
Για παράδειγμα, οι πόλεις θα μπορούσαν να βελτιώσουν την ψυχική ευημερία των κατοίκων σχεδιάζοντας πάρκα «που αντικατοπτρίζουν τη βιοποικιλότητα των φυσικών οικοσυστημάτων», αντί να διατηρούν χώρους πρασίνου με κουρεμένο γκαζόν και αραιά στοιχεία, προσθέτει ο Hammoud.
Συνεχίζει μάλιστα, λέγοντας ότι «Δείχνοντας πώς η φυσική ποικιλομορφία ενισχύει την ψυχική μας ευημερία, παρέχουμε μια συναρπαστική βάση για το πώς να δημιουργήσουμε πιο πράσινους και πιο καλούς για την υγεία αστικούς χώρους».
Στη μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Scientific Reports, συμμετείχαν, σχεδόν 2.000 άτομα, τα οποία είχαν λάβει την οδηγία να συμπληρώνουν τρία ερωτηματολόγια την ημέρα για δύο εβδομάδες σχετικά με το περιβάλλον στο οποίο βρίσκονταν και την ψυχική τους υγεία. Η μελέτη διεξήχθη μεταξύ Απριλίου 2018 και Σεπτεμβρίου 2023 και συγκέντρωσε περισσότερες από 41.000 αξιολογήσεις.
Οι ερευνητές όρισαν τη φυσική ποικιλότητα με βάση το πόσα από τα τέσσερα φυσικά χαρακτηριστικά -δέντρα, φυτά, πουλιά και νερό- υπήρχαν στο περιβάλλον κάθε συμμετέχοντος.
Τα αποτελέσματα της έρευνας φανέρωσαν, ότι σχεδόν το 25% της θετικής επίδρασης της φύσης στην ψυχική υγεία θα μπορούσε να εξηγηθεί από την ποικιλομορφία της φύσης κοντά τους. Συνεπώς, οι ερευνητές συμπέραναν ότι οι πρακτικές που ευνοούν τους φυσικούς οικοτόπους και τα ζωικά είδη ευνοούν σημαντικά όχι μόνο το ίδιο το περιβάλλον αλλά και την ψυχική μας υγεία.
Ο ανώτερος ερευνητής Andrea Mechelli, καθηγητής έγκαιρης παρέμβασης στην ψυχική υγεία στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής, Ψυχολογίας και Νευροεπιστήμης του King’s College London επεσήμανε, πως «Με την κλιματική αλλαγή, γινόμαστε μάρτυρες μιας ταχύτατης μείωσης της βιοποικιλότητας στο Ηνωμένο Βασίλειο και παγκοσμίως».
«Τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι η βιοποικιλότητα είναι κρίσιμη όχι μόνο για την υγεία του φυσικού μας περιβάλλοντος αλλά και για την ψυχική ευημερία των ανθρώπων που ζουν στα περιβάλλοντα αυτά».
Πρόσθεσε μάλιστα ότι «Είναι καιρός να αναγνωρίσουμε ότι η βιοποικιλότητα ωφελεί τόσο την υγεία του πλανήτη όσο και την υγεία του ανθρώπου και πρέπει να θεωρείται ζωτικής σημασίας υποδομή στις πόλεις μας».
