Το άγχος της καθημερινότητας και οι γρήγοροι ρυθμοί που επιβάλλει ο σύγχρονος τρόπος ζωής, δημιουργεί σε πολλούς από εμάς την ανάγκη να ξεφύγουμε και να αισθανθούμε πιο ελεύθεροι και ευτυχισμένοι. Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, η μετακόμιση σε ένα μέρος με πλούσια φύση ενισχύει αδιαμφισβήτητα την ευτυχία μας.
Το «niksen», αποτελεί δημιούργημα των Ολλανδών και δηλώνει αυτήν την τάση του να μην κάνεις απολύτως τίποτα, προκειμένου να αισθανθείς αυτό που ονομάζουμε ευεξία.
Υπάρχει άραγε, μυστική "συνταγή" για την ευτυχία; Και ποια είναι τα χαρακτηριστικά των ευτυχισμένων ανθρώπων;
Μπορεί τα χρήματα να προσφέρουν λύσεις σε πολλά προβλήματα, όμως σίγουρα δεν αποτελούν τα βασικά συστατικά της ευτυχίας, τουλάχιστον σύμφωνα με τα αποτελέσματα σχετικής έρευνας του φημισμένου London School of Economics and Political Science (LSE), τα οποία καταδεικνύουν την ύπαρξη συντρόφου και την καλή ψυχική υγεία ως θεμελιώδεις λίθους της ευτυχισμένης ζωής.
Στις μέρες μας, οι περισσότεροι από εμάς αντιμετωπίζουμε μια συνεχή ανησυχία και άγχος σε καθημερινή βάση. Μήπως είναι καιρός να σταματήσουμε να ανησυχούμε, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να μας βλάψει μακροπρόθεσμα. Όχι μόνο η κακή καρδιαγγειακή υγεία μπορεί να κάνει ζημιά στον εγκέφαλο αυξάνοντας τον κίνδυνο άνοιας, αλλά και η κακή ψυχική υγεία – ιδίως η κατάθλιψη ακόμη και σε σχετικά νεαρή ηλικία – μπορεί να έχει παρόμοιες αρνητικές επιπτώσεις. Αντίθετα η ευτυχία φαίνεται να προστατεύει από την άνοια.
Η κατάθλιψη ακόμη και στα αρχικά της στάδια, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ζημιά στον εγκέφαλο ακόμη και σε νεαρές ηλικίες, αναφέρει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Αντίθετα η ευτυχία μπορεί να μας γλιτώσει από παθήσεις του εγκεφάλου όπως η άνοια.
