Επικαιρότητα
Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα υπέρτασης μπορούν να δουν σημαντική βελτίωση στην κατάσταση της υγείας τους από την ενασχόληση με ένα ομαδικό άθλημα, δύο φορές την εβδομάδα, σύμφωνα με…
Άλλη μια επιστημονική έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει την αξία της μεσογειακής διατροφής που θεωρείται, ίσως, το κορυφαίο διατροφικό μοντέλο σε όλον τον κόσμο.
Η αντιμετώπιση της πανδημίας του νέου κορονοϊού συσπείρωσε την παγκόσμια ιατρική κοινότητα, η οποία εργάστηκε με πρωτοφανείς ρυθμούς για την ανακάλυψη του εμβολίου.
Σύμφωνα με μία νέα βρετανο-αυστριακή επιστημονική μελέτη, οι άνθρωποι που ζουν σε γειτονιές με πολύ πράσινο έχουν σημαντικά μικρότερες πιθανότητες να καπνίσουν και είναι πιθανότερο να κόψουν τελείως το τσιγάρο.
Ο σίδηρος παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή της αιμοσφαιρίνης, η οποία βοηθάει τα ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν το οξυγόνο σε όλη την έκταση του οργανισμού, επομένως γίνεται εύκολα αντιληπτό πόσο…
Όλοι έχουμε ακούσει για τα ευεργετικά αποτελέσματα της κατανάλωσης νερού σε συνδυασμό με λεμόνι, ιδίως αν επιθυμούμε να χάσουμε βάρος. Κι αυτό γιατί, ο εν λόγω συνδυασμός θεωρείται απόλυτα επιτυχημένος…
Όταν η διατροφή μας απαρτίζεται από ανθυγιεινά και επεξεργασμένα τρόφιμα, το ήπαρ ζορίζεται και η ομαλή ηπατική λειτουργία επιδεινώνεται. Είναι γνωστό άλλωστε πως το ήπαρ αποκαλείται και "εργοστάσιο του οργανισμού"…
Αν και το περπάτημα έχει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία, σίγουρα δεν αποτελεί την πιο δημοφιλή επιλογή για όσους επιθυμούν άμεσα να χάσουν βάρος, με τις μορφές…
Ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα, στο οποίο όλοι καταφεύγουμε αν δεν νιώθουμε καλά, είναι το αγαπημένο χαμομήλι. Πρόκειται για ένα βότανο που είναι πολύ γνωστό στην Ελλάδα αλλά αυτό…
Δεν χρειάζεται κανείς να ξοδεύει πολλή ώρα στην καθημερινότητά του για να γυμναστεί, αρκεί να αξιοποιεί τις μικρές ευκαιρίες που του παρουσιάζονται. Για παράδειγμα, προτιμήστε να ανεβείτε από τις σκάλες,…
