Μάλιστα, το πράσινο τσάι με τζίντζερ αποτελεί έναν πραγματικά θαυματουργό συνδυασμό τόσο για τη γρήγορη απώλεια κιλών, όσο και για να έχετε ευεξία μέσα στη μέρα.
Το πράσινο τσάι περιέχει θειαμίνη, καφεΐνη και κατεχίνες, τρία συστατικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα, την ίδια ώρα που η επιγαλλοκατεχίνη αυξάνει τον ρυθμό καψίματος του λίπους.
Αξίζει να σημειωθεί ότι αρκετές έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι η επιγαλλοκατεχίνη και οι άλλες κατεχίνες επιταχύνουν την απώλεια βάρους ακόμα και κατά 77%.
Σε γενικές γραμμές, μπορούμε να πούμε ότι η αποτελεσματικότητα του πράσινου τσαγιού οφείλεται κυρίως στους παρακάτω λόγους:
- Το πράσινο τσάι βοηθάει στην αύξηση της θερμιδικής δαπάνης, δίνοντας ώθηση στον μεταβολισμό και συμβάλλοντας σημαντικά στο αδυνάτισμα
- Διαθέτει διουρητικές ιδιότητες, που καταπολεμούν την κατακράτηση υγρών και τη φλεγμονή.
- Τα αποτοξινωτικά συστατικά του πράσινου τσαγιού βοηθούν στον καθαρισμό του αίματος και προάγουν την αποβολή των τοξινών που επηρεάζουν τα κύτταρά σας.
- Το πράσινο τσάι μειώνει τη συσσώρευση κοιλιακού λίπους χάρη στην περιεκτικότητά του σε επιγαλλοκατεχίνη-3-γαλλικού εστέρα (EGCG) και L-θεανίνη που περιέχει.
Από την πλευρά του, το τζίντζερ (πιπερόριζα) είναι επίσης ερευνητικά τεκμηριωμένο ότι διευκολύνει την απώλεια των περιττών κιλών. Πέρα από τη σημαντική συμβολή του στην καύση του λίπους, το τζίντζερ συμβάλλει στη μείωση φλεγμονών, τη βελτίωση της πέψης, τη μείωση της χοληστερίνης, χαρίζοντάς παράλληλα ευεξία.
