Η κατάθλιψη αποτελεί μία ψυχική ασθένεια που αντιμετωπίζεται συνήθως με φάρμακα και ψυχοθεραπεία, ωστόσο μεγάλο ρόλο στην καλύτερη δυνατή διαχείρισή της παίζει και η συστηματική γυμναστική. Μία νέα μελέτη αναφέρει ότι το είδος της σωματικής άσκησης που επιλέγει κάποιος επιδρά με έναν συγκεκριμένο τρόπο στην κατάθλιψη.
Είναι αρκετά γνωστό, ότι το στρες επηρεάζει σημαντικά τόσο τις γυναίκες όσο και τους άνδρες, ωστόσο σύμφωνα με νέα έρευνα στους άνδρες ασκεί πολύ μεγαλύτερη επιρροή και έχει πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο στην καθημερινότητά τους.
Το «niksen», αποτελεί δημιούργημα των Ολλανδών και δηλώνει αυτήν την τάση του να μην κάνεις απολύτως τίποτα, προκειμένου να αισθανθείς αυτό που ονομάζουμε ευεξία.
Σύμφωνα με μία νέα έρευνα, το ξενύχτι το οποίο συνδέεται κατά βάση με κόπωση, εξουθένωση και εκνευρισμό, πλέον υποστηρίζεται ότι έχει δυνατότητα να εμποδίσει τα συμπτώματα κατάθλιψης ακόμα και για αρκετές ημέρες.
Τα αντιδιαβητικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για την εξομάλυνση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα σε διαβητικούς ασθενείς. Ωστόσο, μια νέα έρευνα, η οποία δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Epic Research φανερώνει πως τα φάρμακα αυτά θα μπορούσαν να έχουν ρυθμιστικό ρόλο και σε συναισθηματικές και αγχώδεις διαταραχές.
Tις επιπτώσεις των προβλημάτων της ψυχικής υγείας της εγκύου στην μετέπειτα συμπεριφορική υγεία του παιδιού- κατά την παιδική και εφηβική ηλικία- καταδεικνύουν τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης που δημοσιεύεται από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία στο περιοδικό «Psychological Bulletin».
Mια νέα έρευνα υπογραμμίζει τη διασύνδεση ανάμεσα στη ψυχική και την υγεία της καρδιάς. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα ευρήματα σχετικής μελέτης που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of the American College of Cardiology γυναίκες που υπέστησαν έμφραγμα λόγω απόφραξης των στεφανιαίων αρτηριών, είχαν μεγαλύτερο στρες από αυτές που υπέστησαν καρδιακή προσβολή χωρίς απόφραξη.
Νέα επιστημονική μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PNAS, υποστηρίζει ότι οι τηγανητές πατάτες, το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων, αλλά και γενικότερα η συχνή κατανάλωση τηγανητών φαγητών συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άγχους και κατάθλιψης.
Η ψυχική υγεία επιδρά στη συνολική μας υγεία, καθώς σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Neurology» της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, οι άνθρωποι που έχουν συμπτώματα κατάθλιψης, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού, είτε ισχαιμικού είτε αιμορραγικού.
Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης στους ανθρώπους, σύμφωνα με δύο μεγάλες έρευνες. Οι έρευνες αυτές έρχονται να προστεθούν στις ήδη υπάρχουσες ενδείξεις συσχέτισης της ψυχικής μας υγείας με την ατμοσφαιρική ρύπανση και καταδεικνύουν ότι πλέον πρέπει να αρχίσουμε να λαμβάνουμε σοβαρά υπόψη μας τις επιπτώσεις της ρύπανσης στην ψυχική μας υγεία, πέρα από τις επιδράσεις της στο αναπνευστικό μας σύστημα και την σωματική μας υγεία.
