Wellness
Ο Dr Σωτήριος Ιωαννίδης, πλαστικός χειρουργός, μας ενημερώνει αναλυτικά για τα μυστικά μιας επιτυχημένης αυξητικής στήθους και για τις νέες προσεγγίσεις Η αυξητική στήθους είναι μια ιδιαίτερα δημοφιλής και…
Κάθε γυναίκα που θα αποφασίσει να προχωρήσει σε επέμβαση ανόρθωσης στήθους θέλει το αποτέλεσμα να είναι μακροχρόνιο και επιτυχημένο. Οι εξελίξεις στην τεχνολογία και την πλαστική χειρουργική έχουν βελτιώσει σε…
Η μητρότητα είναι ένα πολύ όμορφο ταξίδι, το οποίο φέρνει τεράστια χαρά και πληρότητα στη γυναίκα. Ωστόσο, οι σωματικές αλλαγές που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και το θηλασμό, μπορούν…
Είναι ευρέως γνωστό ότι οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν σημαντικά τη σωματική μας υγεία, ωστόσο μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο και στην ψυχική μας διάθεση. Η παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες…
Η μοναξιά μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία μας, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται μοναξιά έχουν αυξημένο κίνδυνο για κατάθλιψη, άγχος και…
Ορισμένες τροφές στη διατροφή μας μπορεί να είναι επιζήμιες για την υγεία του ήπατος. Βότανα όπως ο κουρκουμάς, το πράσινο τσάι και η σιμισιφούγκα (Black Cohosh), όταν λαμβάνονται ως συμπληρώματα…
Το γιαούρτι είναι ένα εξαιρετικά ευεργετικό συστατικό μίας υγιεινής διατροφής, καθώς είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως είναι το ασβέστιο, οι πρωτεΐνες και τα προβιοτικά.
Τα καρότα και ο αρακάς δεν είναι μόνο γευστικά αλλά και εξαιρετικά θρεπτικά. Και σίγουρα είναι και τα δύο υγιεινά. Η προσθήκη τους στη διατροφή σας όχι μόνο ενδυναμώνει το…
Το γκρέιπφρουτ είναι ένα θρεπτικό φρούτο που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και C, οι οποίες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν τον οργανισμό…
Εσείς γνωρίζατε ότι υπάρχουν τροφές που συμβάλλουν σημαντικά στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, μειώνοντας σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων;
