Wellness

Νέα έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει ότι όταν συγχρονίζουμε πολλοί άνθρωποι την προσοχή μας στην ίδια ιστορία, συγχρονίζονται και οι καρδιές μας. Τι αναφέρει η μελέτη Οι ερευνητές από τις ΗΠΑ,…
Πολλοί άνθρωποι καθημερινά υποφέρουν από πονοκεφάλους και δυσκολεύονται να ανταποκριθούν ακόμα και στα καθήκοντα της ημέρας τους. Υπάρχουν πολλά είδη πονοκεφάλων και ανάλογα με την αιτία που τους προκαλεί, προβλέπεται…
Όπως λένε, η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά, αλλά μήπως πολλές φορές το παρακάνουμε; Mια παλιά ερώτηση αλλά πάντα επίκαιρη: Πόσο συχνά χρειαζόμαστε πραγματικά να κάνουμε μπάνιο; Ενώ πολλοί άνθρωποι…
Η πανδημία έχει επιφέρει μια νέα καθημερινότητα τόσο σε μικρούς, όσο και σε μεγάλους. Φυσικά, οι επιπτώσεις της πανδημίας είναι εμφανείς και στη διατροφή που ακολουθούμε καθημερινά. Για πρώτη φορά…
Αναμφίβολα, μία από τις πιο σωστές συνήθειες που αποκτήσαμε τον τελευταίο ενάμιση χρόνο είναι το πλύσιμο των χεριών στην εποχή του κοροναίού και αποτελεί κάτι που δεν παραβλέπουμε ποτέ. Ποιος…
Ακόμα και αν δεν το γνωρίζουμε, πολλοί από εμάς έχουμε έρθει αντιμέτωποι με κάποια από αυτές τις φοβίες. Η ερωτοφοβία είναι ένας γενικευμένος όρος που περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα φόβων…
Είναι συχνό φαινόμενο η… αυπνία. Μάλιστα, έχουμε πλέον δεδομένα για το ποιες τροφές είναι αυτές που λειτουργούν ανασταλτικά αναφορικά με τον ύπνο σας. Αν στριφογυρίζετε στο κρεβάτι σας με τις…
Η κατανάλωση έως τριών καφέδων τη μέρα σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού και θανατηφόρας καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας επιστημονικής έρευνας.
Οι παρακάτω συμβουλές θα σας πείσουν πως το κολύμπι είναι αυτό που χρειάζεστε για να ανανεωθείτε. Τίποτα δεν θυμίζει περισσότερο καλοκαίρι από το κολύμπι και τις ξέγνοιαστες βουτιές στα καταγάλανα…
Είναι σύνηθες σε ορισμένους ανθρώπους να εμφανίζονται τακτικά μικρές πληγές στο στόμα οι οποίες συνοδεύονται από πόνο και τσούξιμο. Αυτές είναι οι άφθες. Συγκεκριμένα, οι άφθες ή άφτρες είναι μικρές…

banner

banner1220x365