Wellness
Δεν είναι λίγοι οι ειδικοί ευεξίας που σε συνεργασία με ερευνητές υγείας έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα πως υπάρχει μια μέθοδος εκγύμνασης διαφορετικής από τις άλλες.
H καρδιά μας αγαπάει την άσκηση και οι ειδικοί δεν παύουν να υπενθυμίζουν πως η αερόβια άσκηση, σε συνδυασμό με την καλή διατροφή, είναι ο απόλυτος συνδυασμός για υγεία και…
Το άγχος είναι μια φυσιολογική ψυχική και σωματική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. Άγχος μπορεί να δημιουργηθεί με διάφορες αφορμές και μη…
Ο καφές είναι μια καθημερινή απόλαυση για εκατομμύρια ανθρώπους που νιώθουν την ανάγκη να ξεκινήσουν την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι καφέ, προκειμένου να λάβουν την απαιτούμενη ενέργεια. Για τους…
