Wellness

Δεν είναι λίγοι οι ειδικοί ευεξίας που σε συνεργασία με ερευνητές υγείας έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα πως υπάρχει μια μέθοδος εκγύμνασης διαφορετικής από τις άλλες.
H καρδιά μας αγαπάει την άσκηση και οι ειδικοί δεν παύουν να υπενθυμίζουν πως η αερόβια άσκηση, σε συνδυασμό  με την καλή διατροφή, είναι ο απόλυτος συνδυασμός για υγεία και…
Το άγχος είναι μια φυσιολογική ψυχική και σωματική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. Άγχος μπορεί να δημιουργηθεί με διάφορες αφορμές και μη…
Ο καφές είναι μια καθημερινή απόλαυση για εκατομμύρια ανθρώπους που νιώθουν την ανάγκη να ξεκινήσουν την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι καφέ, προκειμένου να λάβουν την απαιτούμενη ενέργεια. Για τους…

banner

banner1220x365