Wellness
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα σχετικής μελέτης, το τσάι που είναι σε φακελάκια κάνει κακό στην υγεία, καθώς ακόμα και ένα μόνο φακελάκι τσαγιού, απελευθερώνει δισεκατομμύρια μικροπλαστικά σωματίδια.
Μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα από κάποιο καρδιοαγγειακό πρόβλημα διατρέχουν οι άνθρωποι που είναι αισιόδοξοι και περιβάλλονται από θετικές σκέψεις, σύμφωνα με τα αποτελέσματα σχετικής μελέτης, η οποία δημοσιεύθηκε στο…
Ο όρος «κρίση μέσης ηλικίας» παγιώθηκε το 1965 από τον Καναδό ψυχαναλυτή Έλιοτ Ζακ και χρησιμοποιείται για να περιγράψει τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν ορισμένοι άνθρωποι από την ηλικία των 40…
Το ροδάκινο αποτελεί ένα από τα πιο απολαυστικά φρούτα του καλοκαιριού. Εκτός όμως, από την πλούσια γεύση του, έχουμε κι άλλους λόγους να το εντάξουμε στη διατροφή μας, καθώς το…
Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά για αυτόν που τα βιώνει, τείνουν να εμφανίζονται ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση και προφανή αιτία και παρόλο που δεν υπάρχει κάποιος…
Η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας πρόσθεσε τη διάρκεια του ύπνου στη λίστα για την καρδιαγγειακή υγεία. Έτσι, ο ύπνος αποτελεί και επίσημα πλέον μέρος του “Life's Essential 8” ερωτηματολογίου, το οποίο…
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό Economist, ξεκινάμε την ενήλικη ζωή μας αρκετά χαρούμενοι, κατά μέσο όρο. Το συναίσθημα όμως αυτό αρχίζει να φθίνει, καθώς προχωράμε προς…
H διαχείριση του σακχάρου προϋποθέτει τις σωστές διατροφικές επιλογές. Σύμφωνα με την Δρ. Justine Chan, διαιτολόγο και ειδική σε θέματα διαβήτη, το φρούτο που μας βοηθά να ελέγξουμε τα επίπεδα…
Μπορεί τα χρήματα να προσφέρουν λύσεις σε πολλά προβλήματα, όμως σίγουρα δεν αποτελούν τα βασικά συστατικά της ευτυχίας, τουλάχιστον σύμφωνα με τα αποτελέσματα σχετικής έρευνας του φημισμένου London School of…
Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, αποτελώντας μια εξαιρετικά υγιεινή και θρεπτική διατροφική επιλογή. Μια νέα έρευνα που έγινε σε μεγάλο αριθμών ανθρώπων και σε μεγάλο βάθος χρόνου 30…
