Wellness

Μπακαλιάρος σκορδαλιά είναι το πιάτο που έχει την τιμητική του στις 25 Μαρτίου. Ας δούμε όμως, την θρεπτική και θερμιδική αξία αυτού του αγαπημένου πιάτου όλων των Ελλήνων.
Πολλά έχουν ειπωθεί για το βραδινό γεύμα και τις συνέπειες του στο βάρος μας και γενικότερα στην κατάσταση της υγείας μας. Είναι όντως τόσο «ένοχο» για τη διατήρηση της σιλουέτας…
Σίγουρα υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας που όλοι έχουμε θαυμάσει και ταυτόχρονα αναρωτηθεί πώς κάποιοι άνθρωποι καταφέρνουν να καταπιάνονται με πολλά και απαιτητικά πράγματα ταυτόχρονα και πάντα να τα διεκπεραιώνουν…
Ο μακεδονικός χαλβάς εδώ και χρόνια συντροφεύει τις διατροφή μας κατά την περίοδο της Σαρακοστής. Ωστόσο, ο μακεδονικός χαλβάς εκτός από τη θέση του στην παράδοση, έχει μεγάλη διατροφική αξία,…
Όλοι έχουμε ακούσει ότι η ομορφιά ξεκινά από μέσα μας κι αυτό όσον αφορά στην υγεία της επιδερμίδας έχει μια κυριολεκτική διάσταση, καθώς η ισορροπημένη διατροφή αντανακλάται στην υγεία του…
Γνωρίζετε ότι και το νοικοκυριό μπορεί να κάνει καλό στην υγεία σας, καθώς σύμφωνα με τα αποτελέσματα σχετικής μελέτης οι γυναίκες που μετά τα 60 τους κάνουν δουλειές ρουτίνας του…
Η συχνή κατανάλωση λαχανικών αποτελεί βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής, συμβάλλοντας στην συνολική υγεία και ευεξία του οργανισμού. Μπορεί όμως, να αποτελέσει και «ασπίδα» απέναντι στην εμφάνιση καρδιαγγειακών προβλημάτων;
Η σοκολάτα αποτελεί μια από τις αγαπημένες γλυκιές απολαύσεις για μικρούς και μεγάλους και μάλιστα, η κατανάλωσή της με μέτρο μπορεί να έχει ευεργετικά οφέλη για την υγεία του οργανισμού…
Έχοντας ενυδατικές, καταπραϋντικές, επουλωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, το αμυγδαλέλαιο έχει αναδειχθεί σε έναν πολύτιμο «σύμμαχο» για την καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας μας, αποτελώντας παράλληλα, ένα αποτελεσματικό φαρμακευτικό προϊόν που μπορεί…
Σε ένα σοβαρά ζήτημα για τη δημόσια υγεία αναδεικνύεται πλέον η μοναξιά, με την πανδημία να έχει επιδεινώσει ένα φαινόμενο που έτσι κι αλλιώς, φαίνεται να τρέφεται από τις «συνήθειες»…

banner

banner1220x365