Wellness

Ο πρόεδρος της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας δηλώνει, ότι τα κατοικίδια ζώα έχουν τη δυνατότητα να προσφέρουν μία μοναδική μορφή ψυχοθεραπείας στους ανθρώπους.
Οι μεγαλύτερης ηλικίας γυναίκες που αφιερώνουν περισσότερες από 11,7 ώρες την ημέρα σε παθητικές δραστηριότητες αναψυχής και έχουν υιοθετήσει συνολικά έναν καθιστικό τρόπο ζωής αντιμετωπίζουν κατά 30% περισσότερες φορές τον…
Το περπάτημα προσφέρει πολλά οφέλη, τα οποία ευνοούν τόσο την ψυχική όσο και την σωματική υγεία και βοηθάει σημαντικά στην διατήρηση μίας συνολικής ευεξίας καθώς μεγαλώνουμε.
Η διατροφή που συμβάλλει στην προστασία από τον καρκίνο ακολουθεί τα πρότυπα που ακολουθούνται για την μείωση του κινδύνου εμφάνισης κι άλλων χρόνιων ασθενειών, όπως ο διαβήτης και τα καρδιακά…
Αρκετές μελέτες έχουν επικεντρωθεί στο πώς ο τόπος κατοικίας μας -αν για παράδειγμα είναι κοντά στη φύση ή σε αστικά κέντρα- μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και ψυχική μας υγεία.…
Σε αντίθεση με τους άνδρες, όπου ο πόνος, η πίεση ή η δυσφορία στο στήθος είναι συνήθεις εκδηλώσεις  εμφράγματος, δεν ισχύει το ίδιο και για τις γυναίκες. «Είναι σημαντικό να…
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στη επιστημονική επιθεώρηση Nutrients έρχεται να καταρρίψει τον μύθο που θέλει τους ξηρούς καρπούς να συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού μας βάρους, αποκαλύπτοντας  ότι στην…
Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο  στη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, συμβάλλοντας, μεταξύ άλλων, στην δυνατή όραση χωρίς γυαλιά, την ανάπτυξη του σώματος, την…
Το κουνουπίδι μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία μας!  Όχι μόνο γιατί είναι ένα λαχανικό γεμάτο βιταμίνες, αλλά γιατί παράλληλα συνιστά μια ιδανική επιλογή για πιάτα με λίγους υδατάνθρακες…
Η επουλωτική δράση του μελιού είναι ίσως η σημαντικότερή του ιδιότητα. Χρησιμοποιείται ως τοπικό αντισηπτικό στη θεραπεία εγκαυμάτων και τραυμάτων από αρχαιοτάτων χρόνων. Οι πρώτες σχετικές αναφορές ξεκινάνε από το…

banner

banner1220x365