Wellness

Πάντα και πάνω από όλα δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι η εγκυμοσύνη είναι μια φυσιολογική κατάσταση της γυναίκας και όχι μία πάθηση. Μια γυναίκα που βρίσκεται σε διαδικασία κύησης δεν…
H Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία (Ε.Α.Ε.) ζητά από τους πολίτες αυξημένη επαγρύπνηση όσον αφορά το κάπνισμα στην παραλία, υπογραμμίζοντας ότι τα αποτσίγαρα που σβήνουμε στην παραλία μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο…
Γνωρίζατε πως κατά την έκθεσή σας στον ήλιο το δέρμα αφυδατώνεται πολύ περισσότερο και γρηγορότερα απ' όσο φαντάζεστε. Αυτό δεν σημαίνει μόνο ότι χάνεται πολύ νερό, αλλά ότι βλάπτεται δραστικά…
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουμε τις επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου και πόσο επιβλαβείς είναι για την επιδερμίδα μας, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες οπότε και η ηλιοφάνεια είναι μεγαλύτερη,…
Οι καλοσχηματισμένοι κοιλιακοί σίγουρα χρειάζονται μέθοδο και πρόγραμμα αλλά μπορείτε να πείτε με σιγουριά ότι όσα κάνατε μέχρι πρότινος είναι και τα σωστά; Ίσως πιστεύετε πως οι κοιλιακοί σχηματίζονται μόνο…
Είναι γνωστό πως σχεδόν τίποτα δεν μας προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία όσο το αντηλιακό. Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη για την επιδερμίδα μας 365 ημέρες το χρόνο, διότι οι…
Όταν βραδιάζει, η παραλία αποτελεί τον ιδανικό μέρος to be και σε αυτό συμφωνούμε όλοι. Τόσο για το ρομαντικό σκηνικό όσο και για γυμναστική. Καλά ακούσατε! Μπορεί η ζέστη να…
Αναμφίβολα, η κούραση της καθημερινότητας και οι γρήγοροι ρυθμοί δεν επιτρέπουν στους ανθρώπους να διατηρούν τη διαύγειά τους για να μπορούν να επεξεργάζονται ζητήματα της καθημερινότητας χωρίς να ‘’κουράζονται’’ ψυχικά,…
Η διαρκής μετάβαση από την χαλαρή διατροφή σε πιο αυστηρή, λόγω δίαιτας, είναι λογικό πως κουράζει. Μπαίνετε έτσι σε μία συνεχή προσπάθεια να αφαιρείτε στοιχεία από τη διατροφή σας και…
Ο συνεχής καύσωνας μπορεί να δημιουργήσει μία αφόρητη αίσθηση και μια κατάσταση στην οποία νιώθετε ότι δεν έχετε καθόλου ενέργεια για το οτιδήποτε. Μέσα στην κατάσταση αυτή, ενδεχομένως, να μην…

banner

banner1220x365