Wellness
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα σχετικής μελέτης, η οποια θα δημοσιευθεί τον Ιούνιο στην επιστημονική επιθεώρηση Obesity, οι άνθρωποι που ζυγίζονταν σε καθημερινή βάση, κατάφεραν είτε να διατηρήσουν το βάρος τους…
Mια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή μπορεί να καθυστερήσει τις επιδράσεις του γήρατος στην εμφάνισή σας, έχει όμως, και πολλαπλά οφέλη για τη συνολική σας υγεία, θωρακίζοντάς σας ενάντια στις καρδιαγγειακές…
Τα αιθέρια έλαια εκτός από το μεθυστικό άρωμά τους που λειτουργεί χαλαρωτικά, συμβάλλοντας στη ψυχική μας ευεξία, είναι γνωστά και για την πλούσια δράση τους στον τομέα της ομορφιάς. Στις…
Είτε πρόκειται για τις ημέρες των γιορτών είτε για κάποια ξεχωριστή περίσταση, υπάρχουν στιγμές που δεν θα ακολουθήσουμε πιστά το διατροφικό μας πλάνο και θα φάμε χωρίς μέτρο. Εάν φοβάστε…
Σύμφωνα με ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Ιλινόι στο Σικάγο, η γλυκόριζα μπορεί να έχει ρόλο στην πρόληψη ή ακόμη και τη θεραπεία ορισμένων τύπων καρκίνου. Τα αποτελέσματα της σχετικής έρευνας…
Είναι γνωστό ότι τα χρώματα επιδρούν στην ψυχολογία μας και μπορούν να την επηρεάσουν είτε θετικά είτε αρνητικά. Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη, η οποία φέρει την υπογραφή του…
Σύμφωνα με τις συμβουλές που μοιράζεται ο Δρ. Φρεντερίκ Σαλντμάν στο βιβλίο του «Υγεία: Τα μυστικά της καλής ζωής», οι αγκαλιές, τα χάδια και το μασάζ αποτελούν έναν ευχάριστο και…
Τα μανιτάρια είναι μια νόστιμη κα συνάμα εξαιρετικά θρεπτική τροφή, με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Τα πλεονεκτήματα τους στη συνολική λειτουργία του οργανισμού μας τέθηκαν στο «μικροσκόπιο» του…
Δυστυχώς οι σύγχρονοι, φρενήρεις ρυθμοί ζωής αναγκάζουν τους περισσότερους από εμάς να ζούμε σε ένα διαρκές άγχος, προκειμένου να μπορέσουμε να είμαστε συνεπείς σε όλες τις υποχρεώσεις που αναλαμβάνουμε. Ακολουθούν…
Το Πάσχα είναι εδώ και φέρνει μαζί του πλήθος λιχουδιών. Από τις αγαπημένες γλυκές «αμαρτίες» των ημερών είναι το τσουρέκι, το οποίο όμως, έχει εκτός από υπέροχη γεύση και πλήθος…
