Wellness
Εσείς γνωρίζατε ότι ορισμένα γεύματα μπορούν να προκαλέσουν εφίδρωση λόγω των επιπτώσεών τους στον μεταβολισμό του σώματος και στη ρύθμιση της θερμοκρασίας.
Ο εθισμός στο Διαδίκτυο μπορεί να βλάψει σημαντικά τον εγκέφαλο των εφήβων, διαταρράσσοντας την κανονική του ανάπτυξη και λειτουργία καθώς και τα συναισθήματά τους.
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη συνολική υγεία και την ευεξία, επηρεάζοντας τα πάντα, από τα επίπεδα ενέργειας και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού έως και την πρόληψη ασθενειών και τη…
Το θαλασσινό νερό μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στα μαλλιά λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αλάτι. Το αλάτι μπορεί να αφαιρέσει από τα μαλλιά τα φυσικά τους έλαια, οδηγώντας…
Οι διατροφικές επιλογές που κάνουμε στα 40 μας μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία και την ευεξία μας τις επόμενες δεκαετίες.
Τα καρότα baby είναι ένα θρεπτικό σνακ, το οποίο αποτελεί μία απολαυστική και υγιεινή επιλογή για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Περιέχουν απαραίτητα για την υγεία θρεπτικά συστατικά και αποτελούν μία…
Οι φράουλες είναι ένα δημοφιλές και θρεπτικό φρούτο γνωστό για το ζωηρό κόκκινο χρώμα και τη γλυκιά του γεύση. Είναι πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Γνωρίζατε ωστόσο ότι βελτιώνουν…
Νέα έρευνα υπογραμμίζει την άσκηση ως το κορυφαίο φάρμακο για την αντιμετώπιση του άγχους. Η τακτική σωματική δραστηριότητα βοηθά στη μείωση του άγχους, στην ανύψωση της διάθεσης και στη βελτίωση…
Τα πεπόνια δεν είναι μόνο νόστιμα και δροσιστικά αλλά και γεμάτα με θρεπτικά συστατικά. Και το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για να τα απολαύσετε.
Μία νέα μελέτη φανερώνει ότι η αντικατάσταση του κανονικού κρέατος με υποκατάστατα κρέατος μπορεί να ωφελήσει σημαντικά την υγεία της καρδιάς. Η έρευνα υπογραμμίζει ότι η ενσωμάτωση αυτών των εναλλακτικών…
