Wellness
Τον ψυχολογικό αντίκτυπο του κορωνοϊού, αλλά και της ανόδου του πληθωρισμού στη ζωή των Ευρωπαίων, καταγράφει πρόσφατη δημοσκόπηση της υπηρεσίας της της ΕΕ, Eurofound, η οποία διενεργήθηκε σε δείγμα 200.000…
Η μπανάνα αποτελεί ένα από τα αγαπημένο φρούτα μικρών και μεγάλων χάρη στην πλούσια γεύση της και το χαρακτηριστικό άρωμά της. Είτε την προτιμάτε ολόκληρη είτε μέσα σε ένα υγιεινό…
Όλοι γνωρίζουμε για τα οφέλη της γυμναστικής στην συνολική υγεία και ευεξία του οργανισμού. Μια νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε τον Σεπτέμβριο στο British Journal of Sports Medicine, έρχεται να…
Όσο πιο έντονοι είναι οι θόρυβοι στο εσωτερικό της καμπίνας ενός αυτοκινήτου, τόσο «εκτινάσσεται» ο κίνδυνος κατάθλιψης, φανερώνουν τα αποτελέσματα σχετικής έρευνας.
Αν ο στόχος σας είναι η μικρή απώλεια κιλών, τότε πέρα από την ισορροπημένη διατροφή, σύμμαχός σας σε αυτή την προσπάθεια μπορεί να αναδειχθεί το πράσινο τσάι, το οποίο έχει…
Το μπάνιο σε παγωμένο νερό θα μπορούσε να μειώσει το «κακό» σωματικό λίπος στους άνδρες και να προσφέρει προστασία απέναντι στον διαβήτη, φανερώνουν τα αποτελέσματα σχετικής μελέτης, η οποία δημοσιεύθηκε…
Η συχνή κατανάλωση μαύρου ή πράσινου τσαγιού - τουλάχιστον τέσσερα φλιτζάνια τη μέρα - συνδέεται με 17% μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 μέσα στην επόμενη δεκαετία, φανερώνουν τα αποτελέσματα…
Μια νέα μελέτη έρχεται στο φως της δημοσιότητας, αναδεικνύοντας για άλλη μια φορά τα σημαντικά οφέλη του καφέ για την υγεία μας, καταρρίπτοντας καλά εδραιωμένους μύθους. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με…
Γνωρίζετε ότι η σωστή διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την επιτυχή απόδοση των μαθητών στις μαθητικές τους υποχρεώσεις, συμβάλλοντας στη σωματική και πνευματική τους υγεία; Γι’ αυτό, οι γονείς θα…
Oι πόνοι στη μέση είναι ένα συχνό σύμπτωμα που εμφανίζεται σε ανθρώπους διαφορετικών ηλικιακών ομάδων και η αιτία τους ποικίλει. Οι ειδικοί στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ έρχονται να καθησυχάσουν το…
