Wellness
Ο ιατρικός βελονισμός είναι ένας πολύτιμος αρωγός στην προσπάθειά σας να μειώσετε το σωματικό σας βάρος και αποτελεί μια σημαντική συμπληρωματική μέθοδο ώστε να επιτύχετε το στόχο σας πιο εύκολα…
Περισσότεροι από 230 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως, στις αναπτυγμένες χώρες κυρίως, πάσχουν από άσθμα. Μια κρίση άσθματος μπορεί να απειλήσει σοβαρά τη ζωή ενός ασθενούς. Το άσθμα προκαλεί στένωση στους αεραγωγούς…
Με στόχο την άμεση ενημέρωση των καταναλωτών και των εταιρειών παρασκευής συμπληρωμάτων διατροφής ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ετοιμάζει ένα νέο διαδικτυακό εργαλείο για την προστασία των πολιτών…
Δεν υπάρχουν αθώα βότανα, ούτε αθώα συμπληρώματα διατροφής που μπορεί κάποια έγκυος να καταναλώνει άφοβα κατά τη διάρκεια της κύησης. Για ότι από αυτά τα προιόντα προτίθεται να πάρει θα…
Για πρώτη φορά οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως υπάρχει σχέση ανάμεσα στη μυϊκή ισχύ που διαθέτει κανείς και στο προσδόκιμο επιβίωσης που έχει.
Ο Ιπποκράτης έλεγε και δικαίως πως «το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο». Μελέτες και επιστημονικές έρευνες έρχονται να τον δικαιώσουν και να μας βάλουν σε σοβαρές σκέψεις να επιλέξουμε το…
Το ταχίνι είναι μια τροφή εξαιρετικής θρεπτικής αξίας που αναμφίβολα και αποδεδειγμένα δεν θα πρέπει να λείπει από τη διατροφή μας.
H απαιτητική καθημερινότητα και οι υποχρεώσεις είναι δυο παράγοντες που επηρεάζουν τη συναισθηματική μας κατάσταση ενώ, το αυξημένο στρες και τα δυσάρεστα γεγονότα που μπορεί να προκύψουν σε κάποια στιγμή…
To περπάτημα θεωρείται μια από τις καλύτερες ασκήσεις, την οποία μπορούν να ακολουθήσουν όλοι χωρίς τον κίνδυνο τραυματισμών και χωρίς περιορισμούς.
Ένα πολύ δημοφιλές και αγαπημένο προϊόν στους κύκλους των ειδικών διατροφής και ευεξίας είναι το κεφίρ. Έχει μπει πλέον στα ψυγεία των σούπερ μάρκετ και διεκδικεί μια θέση και στο…
