Wellness
Ένα από τα αγαπημένα πιάτα των ημερών είναι η γαλοπούλα με γέμιση και το χοιρινό που συνοδεύεται συνήθως από γλυκές, αρωματικές σάλτσες. Εκτός από μυρωδιές και γεύσεις, το εορταστικό μενού δίνει…
Πρόκειται για τα παραδοσιακά γλυκίσματα των ημερών που όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος θα έχουν την… τιμητική τους από τώρα μέχρι και τα τέλη Ιανουαρίου. Δείτε τι ισχύει με…
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) κάλεσε τις κυβερνήσεις να λάβουν μέτρα για τη ρύθμιση του εμπορίου των ηλεκτρονικών τσιγάρων (e-cigarettes) και να απαγορεύσουν όλες τις γεύσεις, απειλώντας το στοίχημα των…
Την αξία της υγείας του εντέρου στην καλή εγκεφαλική λειτουργία υπογράμμισαν οι ειδικοί στο πλαίσιο της ετήσιας συνάντησης της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «Nutrition 2023», που πραγματοποιήθηκε στη Βοστώνη.
Ο πόνος στην ευρύτερη περιοχή του αυχένα, της κεφαλής και της πλάτης που χαρακτηρίζει το αυχενικό σύνδρομο, προτιμά τα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή και τις γυναίκες στην περίοδο της…
Πολλές φορές μπορεί να έχετε αισθανθεί κουρασμένοι και εξαντλημένοι χωρίς προφανή λόγο. Πού οφείλεται αυτή η αίσθηση κόπωσης, όταν δεν μπορεί να δικαιολογηθεί από τον φόρτο εργασίας; Η απάντηση βρίσκεται…
Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε θρεπτική αξία και γι’ αυτό πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας. Στο σημερινό μας άρθρο βάζουμε στο διατροφικό μας «μικροσκόπιο» τα αμύγδαλα…
To wasabi (γουασάμπι) είναι ρίζα ενός γιαπωνέζικου φυτού κι ένα από τα πλέον δημοφιλή συστατικά της ιαπωνικής κουζίνας. Καταναλώνεται σε σκόνη ή φρέσκο για την παραγωγή πάστας ή σάλτσας, που…
Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο για τον οργανισμό, με πολλαπλά οφέλη για τη συνολική φυσιολογική λειτουργία του. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα σχετικής έρευνας του Εθνικού Πανεπιστημίου της Αυστραλίας, η…
H φράουλα είναι από τα αγαπημένα φρούτα μικρών και μεγάλων και άμεσα συνυφασμένο με το καλοκαίρι. Τα αποτελέσματα σχετικής έρευνας που δημοσιεύεται στο περιοδικό Nutrients, έρχεται να δώσει ένα επιπλέον…
